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請(qǐng)問鄭多燕減肥操減肥效果好嗎？

女，17歲。 請(qǐng)問鄭多燕減肥操 減肥效果好嗎～~

ask_912986 2016-05-09 23:19:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張戈 副主任醫(yī)師

成都錦欣沙河堡醫(yī)院   針灸科

主治疾?。貉祲嚎s性骨折,腰椎間盤突出,軟組織損傷,帶狀皰疹,消化不良,月經(jīng)失調(diào),盆腔炎,頸椎病,附件炎,腸胃炎,胃炎,痛經(jīng),骨折

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  • ask_912986

    女，17歲。 請(qǐng)問鄭多燕減肥操 減肥效果好嗎～~

  • 張戈

    你好，任何減肥操都事五花八門，關(guān)鍵是你自己本人按照這方式看你是否適合而已

  • ask_912986

    我現(xiàn)在是晚上跳減肥操一次30分鐘

  • ask_912986

    還做50個(gè)開合條

  • 張戈

    你這方式熱量消耗可以達(dá)到***卡，同步結(jié)合結(jié)束后桑拿十分鐘，可以幫助排除更多脂肪

  • ask_912986

    好像不能桑拿 能用熱水擦身子 我上學(xué)沒有時(shí)間

  • 張戈

    也不錯(cuò)了，靠自己堅(jiān)持，一般夏天瘦的快

  • ask_912986

    請(qǐng)問怎樣才能瘦8斤呢

  • 張戈

    這問題太幼稚吧？主要在于自己毅力堅(jiān)持，想瘦多少都在于自己鍛煉第一，控制飲食第二！

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