男, 16歲。我太瘦了但是吃超多東西，腸胃吸收不好怎么調理吃什么
定西市中醫(yī)院 中西醫(yī)結合科
主治疾病：鼻炎,鼻竇炎,耳鳴,中耳炎,耳聾,扁桃體炎,咽炎,喉炎
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男, 16歲。我太瘦了但是吃超多東西，腸胃吸收不好怎么調理吃什么好？
陳玉琴
你好
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嗯
陳玉琴
大便好著么
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怎么算好著？
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比較硬
陳玉琴
成型不？
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成
陳玉琴
硬軟適中？
陳玉琴
還是偏硬？
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嗯
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我拼命吃肉晚上經常吃宵夜牛奶
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都不見胖
陳玉琴
你姊妹一個？
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我不吃蔬菜
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什么意思？
陳玉琴
蔬菜也要吃
陳玉琴
補充維生素
陳玉琴
意思是有的人就屬于瘦型的
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嗯
陳玉琴
吃什么都不會胖
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我爸媽年輕時很瘦
陳玉琴
但檢查的話身體很好
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現在一般
陳玉琴
沒有任何疾病
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不知道
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我沒檢查
陳玉琴
中年就發(fā)福了，都是那樣
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我想胖一點
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身高175
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體重55
陳玉琴
多喝牛奶，多吃高蛋白食物
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怎么喝也不見漲
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天天都喝
陳玉琴
體重指數17
陳玉琴
有點瘦
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特別是臉
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凹進去了
陳玉琴
飲食上注意一下，多吃點
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求一個快速胖的菜譜
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適合我這種吸收不好的
陳玉琴
快速的不知道，我的建議是葷素搭配
陳玉琴
一日三餐規(guī)律
陳玉琴
多喝牛奶
陳玉琴
多吃雞蛋
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我經常運動，我是學校體育生
陳玉琴
慢慢的就身體胖了
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我以前有抽煙手淫晚睡的習慣
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現在就晚睡
陳玉琴
改掉這個壞習慣
陳玉琴
保證充足睡眠
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大概幾點睡覺好
陳玉琴
十點
陳玉琴
之前
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大部分醫(yī)生叫我11之前
陳玉琴
有點晚
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醫(yī)生
陳玉琴
恩
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我那么瘦適合運動不？
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我想胖
陳玉琴
適合
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但是我一不運動我就渾身難受
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我每次一運動都是超負荷的運動
陳玉琴
有時候有些事情強求不來
陳玉琴
只要身體健康就可以了
陳玉琴
瘦，但如果體質好
陳玉琴
也沒什么的
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如果我不運動整胖的效果是不是更好
陳玉琴
不會
陳玉琴
這跟運動關系不大
陳玉琴
如果不運動，肚子贅肉可能多
陳玉琴
但身體整體胖不了
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我想臉胖
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我臉太瘦了看起來很老
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像吸毒一樣
陳玉琴
哦哦
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除了吃雞蛋牛奶沒了？
陳玉琴
這個說真的還沒有特效辦法
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除了吃雞蛋牛奶一日三餐均衡早睡就沒了？
陳玉琴
恩
陳玉琴
就這些
陳玉琴
如果還是不行
陳玉琴
你可以找找營養(yǎng)師
陳玉琴
給你整理一套食譜
陳玉琴
看怎么樣
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嗯
陳玉琴
能不能胖起來
ask_790954
謝謝醫(yī)生
陳玉琴
恩
陳玉琴
祝你健康快樂
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