記憶力減退，神情恍惚，經(jīng)常胡言亂語怎么緩解？

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• ask_615598

  女, 38歲。記憶力減退 意識模糊 神經(jīng)慌慌呼呼 難受有時候胡言亂語

• 李強

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_615598

  快三個月了

• 李強

  當時怎么出現(xiàn)的？

• 李強

  有受過精神刺激？

• ask_615598

  兩個人吵架了 我生氣喝酒喝醉了 就這樣子了

• 李強

  哦哦，那么還是情緒過度激動在加上飲酒導(dǎo)致

• 李強

  這種情況首先需要你保持良好的心態(tài)，避免情緒不穩(wěn)定

• ask_615598

  腦子經(jīng)常亂想 是自己得了什么絕癥 反正不由自主 亂想

• 李強

  嗯嗯，你的這種狀態(tài)是由于焦慮情緒導(dǎo)致的

• ask_615598

  經(jīng)常入睡困難 多夢 都是噩夢 經(jīng)常半夜驚醒

• ask_615598

  我該怎么辦呀

• 李強

  所以，你需要積極學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，也就是說當出現(xiàn)胡思亂想的時候，積極強迫自己轉(zhuǎn)移注意力，積極去唱唱歌，跳跳舞，或者干點別的事情等注意力轉(zhuǎn)移掉

• 李強

  平時呢，每天堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，跑步，跳廣場舞，游泳，春游等等，都是非常好的調(diào)理方法的

• ask_615598

  有時候也想 可是渾身沒勁 不想動

• 李強

  不想動，非常理解，但是必須強迫自己動起來

• 李強

  循序漸進的增加運動量

• 李強

  你越是不動，越是難受，越難受越不想動，就行成了惡性循環(huán)

• 李強

  所以必須積極打破這種狀態(tài)

• ask_615598

  不用吃藥嗎？

• ask_615598

  感覺自己快要瘋了

• 李強

  睡眠不好可以服用中藥調(diào)理一下的

• 李強

  必要時需要加上西藥

• 李強

  比如復(fù)方地茯口服液和棗仁安神顆粒

• ask_615598

  看到的東西都是一片假相 昨天事情好像發(fā)生過幾年一樣

• 李強

  同時積極加上疏肝解郁膠囊

• ask_615598

  我現(xiàn)在就喝的中藥

• 李強

  哦哦

• 李強

  那么繼續(xù)服用調(diào)理就好

• ask_615598

  你是的這這樣要可以和中藥一起服用嗎？

• ask_615598

  喝了七天了 沒有效果 煩難受

• 李強

  可以一起服用

• ask_615598

  哦知道了 謝謝

• 李強

  不客氣的，應(yīng)該的，請問還有什么不明白的嗎？

• ask_615598

  沒有了 謝謝你 大夫！

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