記憶力減退，神情恍惚，經(jīng)常胡言亂語(yǔ)怎么緩解？

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• ask_615598

  女, 38歲。記憶力減退 意識(shí)模糊 神經(jīng)慌慌呼呼 難受有時(shí)候胡言亂語(yǔ)

• 李強(qiáng)

  您好，請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了？

• ask_615598

  快三個(gè)月了

• 李強(qiáng)

  當(dāng)時(shí)怎么出現(xiàn)的？

• 李強(qiáng)

  有受過(guò)精神刺激？

• ask_615598

  兩個(gè)人吵架了 我生氣喝酒喝醉了 就這樣子了

• 李強(qiáng)

  哦哦，那么還是情緒過(guò)度激動(dòng)在加上飲酒導(dǎo)致

• 李強(qiáng)

  這種情況首先需要你保持良好的心態(tài)，避免情緒不穩(wěn)定

• ask_615598

  腦子經(jīng)常亂想 是自己得了什么絕癥 反正不由自主 亂想

• 李強(qiáng)

  嗯嗯，你的這種狀態(tài)是由于焦慮情緒導(dǎo)致的

• ask_615598

  經(jīng)常入睡困難 多夢(mèng) 都是噩夢(mèng) 經(jīng)常半夜驚醒

• ask_615598

  我該怎么辦呀

• 李強(qiáng)

  所以，你需要積極學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，也就是說(shuō)當(dāng)出現(xiàn)胡思亂想的時(shí)候，積極強(qiáng)迫自己轉(zhuǎn)移注意力，積極去唱唱歌，跳跳舞，或者干點(diǎn)別的事情等注意力轉(zhuǎn)移掉

• 李強(qiáng)

  平時(shí)呢，每天堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，跑步，跳廣場(chǎng)舞，游泳，春游等等，都是非常好的調(diào)理方法的

• ask_615598

  有時(shí)候也想 可是渾身沒(méi)勁 不想動(dòng)

• 李強(qiáng)

  不想動(dòng)，非常理解，但是必須強(qiáng)迫自己動(dòng)起來(lái)

• 李強(qiáng)

  循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量

• 李強(qiáng)

  你越是不動(dòng)，越是難受，越難受越不想動(dòng)，就行成了惡性循環(huán)

• 李強(qiáng)

  所以必須積極打破這種狀態(tài)

• ask_615598

  不用吃藥嗎？

• ask_615598

  感覺(jué)自己快要瘋了

• 李強(qiáng)

  睡眠不好可以服用中藥調(diào)理一下的

• 李強(qiáng)

  必要時(shí)需要加上西藥

• 李強(qiáng)

  比如復(fù)方地茯口服液和棗仁安神顆粒

• ask_615598

  看到的東西都是一片假相 昨天事情好像發(fā)生過(guò)幾年一樣

• 李強(qiáng)

  同時(shí)積極加上疏肝解郁膠囊

• ask_615598

  我現(xiàn)在就喝的中藥

• 李強(qiáng)

  哦哦

• 李強(qiáng)

  那么繼續(xù)服用調(diào)理就好

• ask_615598

  你是的這這樣要可以和中藥一起服用嗎？

• ask_615598

  喝了七天了 沒(méi)有效果 煩難受

• 李強(qiáng)

  可以一起服用

• ask_615598

  哦知道了 謝謝

• 李強(qiáng)

  不客氣的，應(yīng)該的，請(qǐng)問(wèn)還有什么不明白的嗎？

• ask_615598

  沒(méi)有了 謝謝你 大夫！

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