上班精神緊張的不行怎么辦？

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• ask_tmtum0

  哈呵呵好的很低的家電家具

• 劉瑞華

  有什么問題呢？請講，我在等您描述

• ask_tmtum0

  我上班精神緊張的不行

• ask_tmtum0

  和辦公室一個女的吵過架

• 劉瑞華

  你多大了呢

• ask_tmtum0

  34

• 劉瑞華

  做的什么工作呢

• ask_tmtum0

  審片

• 劉瑞華

  最近遇到什么事情了嗎

• ask_tmtum0

  就是不想和不喜歡的人交流

• ask_tmtum0

  哪怕一句話

• 劉瑞華

  你的想法是正常的

• 劉瑞華

  每個人都不喜歡跟討厭的人說話

• ask_tmtum0

  但是好像有覺得自己很不正常

• ask_tmtum0

  他們都特別愛交流

• ask_tmtum0

  唯獨我

• ask_tmtum0

  一個人干坐著

• 劉瑞華

  你有點輕度抑郁，焦慮，強迫

• 劉瑞華

  要保持心理穩(wěn)定，不可大喜大悲，要心寬

• ask_tmtum0

  還有救嗎

• 劉瑞華

  當然

• 劉瑞華

  你還那么年輕

• ask_tmtum0

  意思是得了抑郁癥嗎

• 劉瑞華

  好日子才剛剛開始

• 劉瑞華

  不是抑郁癥

• 劉瑞華

  是目前有點抑郁情緒

• ask_tmtum0

  那就放心了

• 劉瑞華

  好好生活

• 劉瑞華

  不要輕易發(fā)脾氣?！　? 增加自信

• ask_tmtum0

  主要是不想說話

• 劉瑞華

  自我疏導(dǎo)，輕微焦慮的消除，主要是依靠自己，當出現(xiàn)焦慮時，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。

• 劉瑞華

  是不是遇到什么事了呢

• ask_tmtum0

  恨不得辦公室里就我一個人才好呆

• 劉瑞華

  感到自卑，失望，寒心，沒意思

• ask_tmtum0

  嗯 對

• 劉瑞華

  覺得特沒勁

• ask_tmtum0

  嗯

• 劉瑞華

  跟是否有錢沒有關(guān)系

• 劉瑞華

  感覺不到幸福感

• ask_tmtum0

  是的

• 劉瑞華

  小的時候把，冬天時候吃上一個蘋果感覺到真幸福

• 劉瑞華

  如今呢，天天下酒店也沒有幸福感，快樂感，

• 劉瑞華

  甚至有的時候連早飯或者每頓飯，糊糊弄弄，只要不餓著就好

• 劉瑞華

  在嗎

• ask_tmtum0

  是的

• 劉瑞華

  需要系統(tǒng)的分析一下，改變?nèi)松^價值觀

• ask_tmtum0

  你好

• ask_tmtum0

  你好

• 劉瑞華

  去附近正規(guī)醫(yī)院心理科就診一下

• 劉瑞華

  大概需要10來次的就診，一次大概一百多元，一次1個小時

• 劉瑞華

  我只能提示您

• ask_tmtum0

  是的

• ask_tmtum0

  是的

• ask_tmtum0

  你好

• ask_tmtum0

  你好

• 劉瑞華

  如果你信任我或者需要我的話，讓我當你的 私人醫(yī)生，我們可以電話聯(lián)系

• 劉瑞華

  你在嗎

• ask_tmtum0

  不治呢？

• 劉瑞華

  那就自己調(diào)節(jié)

• 劉瑞華

  沒事了多讀書，每一次破碎都是一次重生

• 劉瑞華

  讓知識凈化心靈

• ask_tmtum0

  您是心理醫(yī)生嗎

• 劉瑞華

  撫慰我們成長

• 劉瑞華

  我是全科主治醫(yī)生

• ask_tmtum0

  男的?

• 劉瑞華

  女的

• 劉瑞華

  我是劉瑞華醫(yī)生

• ask_tmtum0

  噢

• 劉瑞華

  記得我哦

• ask_tmtum0

  唉

• 劉瑞華

  要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安.合理安排自己的作息時間.不要在生活工作上給自己太大壓力.積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的.

• 劉瑞華

  我想擁抱你一下

• 劉瑞華

  給你點溫暖

• 劉瑞華

  人，都很累，很不容易。但是我們終究得活著

• 劉瑞華

  知道嗎

• 劉瑞華

  愿你平安幸?？鞓烽_心

• 劉瑞華

  有問題再聯(lián)系我盡力為你義診

• ask_tmtum0

  加微信

• 劉瑞華

  網(wǎng)站扣我工資親

• ask_tmtum0

  噢

• 劉瑞華

  對不起， 我的微信號不能給你

• 劉瑞華

  我們義診很辛苦的

• ask_tmtum0

  當然

• 劉瑞華

  有問題再聯(lián)系我盡力為你義診好嗎

• ask_tmtum0

  咋聯(lián)系

• 劉瑞華

  提升一下我的人氣行嗎

• 劉瑞華

  我是劉瑞華醫(yī)生

• 劉瑞華

  搜索我的名字就可以的

• 劉瑞華

  在嗎

• ask_tmtum0

  是我給自己的壓力嗎

• ask_tmtum0

  是我給自己的壓力嗎

• ask_tmtum0

  好的

• ask_tmtum0

  好的

• ask_tmtum0

  是我給自己的壓力嗎

• ask_tmtum0

  好的

• 劉瑞華

  可以這樣說吧

• 劉瑞華

  要分散注意力

• 劉瑞華

  沒事跟朋友同學聚聚

• 劉瑞華

  逛街買幾件漂亮衣服

• 劉瑞華

  把自己收拾的干干凈凈

• 劉瑞華

  生活很美好

• 劉瑞華

  你說呢

• ask_tmtum0

  好

• ask_tmtum0

  加好友吧

• 劉瑞華

  網(wǎng)站不讓我們發(fā)微信號的親

• 劉瑞華

  我們義診很辛苦的

• 劉瑞華

  提升一下我的人氣行嗎

• ask_tmtum0

  好吧

• 劉瑞華

  不好意思，對不起，抱歉了

• 劉瑞華

  愿你平安幸?？鞓烽_心

• 劉瑞華

  在嗎親

• ask_tmtum0

  好

• 劉瑞華

  謝謝你的信任和支持，歡迎隨時咨詢我，祝你好運及生活愉快

• 劉瑞華

  好人好報

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