隔半個小時就想尿尿是怎么回事？

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• 馬玉東

  你好，你說最近尿頻，每隔半個小時就有。晚上要起夜解小便嗎？

• ask_2x3tQ8

  是的

• 馬玉東

  一般晚上要起夜幾次就小便。

• ask_2x3tQ8

  晚上就那么一兩次

• 馬玉東

  平時有沒有怕冷的感覺？

• ask_2x3tQ8

  白天很頻繁

• ask_2x3tQ8

  我一直都怕冷

• 馬玉東

  你出現(xiàn)這種情況有多長時間了？

• ask_2x3tQ8

  就這兩天

• 馬玉東

  現(xiàn)在結婚了沒有？

• ask_2x3tQ8

  沒有啊

• 馬玉東

  這種情況要考慮有腎陽虛的可能?？梢韵扔命c溫補的藥物調(diào)理看看。

• ask_2x3tQ8

  不用藥要如何調(diào)理

• 馬玉東

  如果不用藥物調(diào)理平時多做做戶外運動，也有助于改善。

• 馬玉東

  去戶外做慢跑運動。這種叫有氧運動。有助于提高身體機能。

• ask_2x3tQ8

  吃的有什么注意的地方嗎

• ask_2x3tQ8

  我一般都是散步

• 馬玉東

  吃的方面盡量避免辛辣刺激的食物，盡量不要熬夜?？梢远喑渣c，堅果類的食物。

• 馬玉東

  散步的運動量小多了。

• ask_2x3tQ8

  堅果類食物？例如有哪些

• 馬玉東

  比如核桃，開心果，花生之類的。

• ask_2x3tQ8

  我的工作平時就是要多走路，一般走一兩萬米

• 馬玉東

  你說你的工作一般要走一兩萬。這是一天的工作量嗎？

• ask_2x3tQ8

  對的

• ask_2x3tQ8

  走一天休息幾天再去走

• 馬玉東

  那這樣會不會很勞累。過度勞累，也會降低免疫力的。

• ask_2x3tQ8

  是很累

• 馬玉東

  那要注意勞逸結合了。

• ask_2x3tQ8

  那我多運動試試，個人覺得能不吃藥盡量避免

• 馬玉東

  溫補的藥物應該沒有問題的?，F(xiàn)在配合運動看看。

• ask_2x3tQ8

  溫補的藥有哪些呢

• 馬玉東

  溫補的藥物可以吃參雄溫陽膠囊和六味地黃丸調(diào)理。

• ask_2x3tQ8

  好的

• ask_2x3tQ8

  這個會不會引起頭暈頭痛

• 馬玉東

  這樣一般不會引起頭暈頭痛。

• ask_2x3tQ8

  好的

• ask_2x3tQ8

  好的

• 馬玉東

  謝謝支持再見。

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