在線醫(yī)生
ask_b33495
您好
在線醫(yī)生
你好，我是王醫(yī)生，首先解釋一下，我這邊同時在線咨詢的患者比較多，回復你的提問可能會慢一些，請諒解。
在線醫(yī)生
請講
ask_b33495
我家孩子不吃飯，怎么辦？
在線醫(yī)生
請問孩子多大了？
ask_b33495
還不到四歲
ask_b33495
我不知道孩子怎么了，一直不好好吃飯！
在線醫(yī)生
孩子每天都吃些什么東西和飯？
在線醫(yī)生
解釋一下，我這邊同時在線咨詢的患者比較多，回復你的提問可能會慢一些，請諒解。
ask_b33495
就吃點水果，喝點酸奶
在線醫(yī)生
那只吃水果和酸奶怎能滿足孩子的需要？
在線醫(yī)生
給你個4歲孩子的食譜例子，你參考一下
在線醫(yī)生
早餐：粥，蛋一個；早點；牛奶，水果等； 午餐：黃魚豆腐羹，青菜，豬肝，瘦肉，米飯 面食；午點：牛奶，水果等 晚餐：蔬菜豆類 面食或米飯
ask_b33495
他吃一點就惡心，想吐
ask_b33495
，說肚子不舒服
在線醫(yī)生
剛才的食譜看了嗎
ask_b33495
看了，我都試著做過，可他就是不想吃
在線醫(yī)生
那是你的對孩子的教育問題
在線醫(yī)生
并不一定是孩子有病或者缺什么元素
ask_b33495
什么意思？我不明白
在線醫(yī)生
你沒訓練好孩子認知和接受事物
在線醫(yī)生
食物
在線醫(yī)生
我說一下我的方案，你參考一下1.不逼迫孩子進食，進食是輕松愉悅的事情，創(chuàng)造寬松的進食環(huán)境。逼迫孩子吃進食，會適得其反，造成孩子討厭吃飯。2.減少或禁止孩子的零食 飲料等 。3.每餐的內容構成是：面食米飯占最大分量，其次是蔬菜，最后是肉蛋奶。過多的牛奶奶粉和葷的食物會影響孩子的食欲。面食過少，牛奶和葷的食物會被當做熱量能力消耗掉。
ask_b33495
他什么就只吃幾口，實在沒有辦法
在線醫(yī)生
同時，油膩的甜的難消化的食物也會影響孩子的食欲。3.防治便秘，每餐訓練孩子吃蔬菜可提供必須的營養(yǎng)維生素以及纖維素等，有效的防治便秘，刺激腸蠕動，改善孩子食欲；4.讓孩子多運動，可刺激食欲；5.家長的信心和決心很重要。6.孩子不愛吃飯主要是飲食習慣的矯正和飲食結構的調節(jié)，不要把解決方法依賴在藥物，補品，補充所謂微量元素上。
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