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女, 23歲。我想問問慢回彈頸椎枕怎樣，感覺太軟，對頸椎調(diào)節(jié)會不會不太好呢
九江市中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
主治疾病：脊柱退變性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出
ask_042666
女, 23歲。我想問問慢回彈頸椎枕怎樣，感覺太軟，對頸椎調(diào)節(jié)會不會不太好呢
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
伍京京
不要枕枕頭
伍京京
這種枕頭沒用
伍京京
可以試試帶個(gè)頸圍倒是可能是椎間盤回納
伍京京
你目前不需要弄這些啦
伍京京
建議還是平時(shí)生活中多注意
伍京京
比如不要長時(shí)間一個(gè)姿勢
伍京京
多抬頭挺胸
伍京京
沒事可以游泳
伍京京
可以倒著走
伍京京
可以早晚在床上做小燕飛動作
伍京京
這些都是對頸椎好的習(xí)慣鍛煉
伍京京
親，睡了啊
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