睡眠不足引起的腦供血不足有什么改善的辦法嗎？

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• ask_267575

  女, 27歲。睡眠不足引起的腦供血不足 頭暈打哈欠 現(xiàn)在在上班 有什么改善的辦法嗎

• 初晶輝

  您好在嗎

• ask_267575

  在的

• 初晶輝

  血壓正常嗎

• ask_267575

  正常的

• 初晶輝

  出去走一走活動(dòng)活動(dòng)用清涼油。

• ask_267575

  嗯 我刮痧了 現(xiàn)在就是還是打哈欠流眼淚

• 初晶輝

  出去走一走，能緩解很多

• ask_267575

  嗯 這個(gè)過(guò)多久能緩解

• 初晶輝

  單純是刮痧緩解的又快了一周就完事兒。

• ask_267575

  要一周啦

• 初晶輝

  也有兩三天就修好了

• ask_267575

  我一般第二天就沒(méi)事了

• 初晶輝

  對(duì)你好的更快。

• ask_267575

  就是現(xiàn)在有什么辦法緩解嗎

• ask_267575

  因?yàn)樵谏习?p>

• 初晶輝

  借上衛(wèi)生間的功夫活動(dòng)活動(dòng)。

• 初晶輝

  多做幾個(gè)深呼吸也很有好處。

• ask_267575

  我現(xiàn)在還有的惡心想吐

• 初晶輝

  用氟利桂嗪

• ask_267575

  吹吹風(fēng)能改善嗎

• 初晶輝

  能改善。

• ask_267575

  是不是主要還是補(bǔ)一覺(jué)

• 初晶輝

  對(duì)中午的時(shí)候睡一下。

• 初晶輝

  平時(shí)加強(qiáng)鍛煉

• ask_267575

  嗯

• 初晶輝

  可以嗎

• 初晶輝

  還有什么事情可以幫助你嗎

• ask_267575

  有沒(méi)有可能過(guò)一會(huì)就好了

• 初晶輝

  有可能

• ask_267575

  這是不嚴(yán)重的是嗎 等他自己緩過(guò)來(lái)

• 初晶輝

  不算嚴(yán)重

• ask_267575

  可我不挺的打哈欠

• 初晶輝

  挺過(guò)一會(huì)兒就好了。

• ask_267575

  打哈欠是在給缺氧提供嗎

• 初晶輝

  是因?yàn)榇蠓ρ?，所以打哈?p>

• ask_267575

  那打哈欠是在給大腦補(bǔ)充氧氣嗎

• 初晶輝

  是的

• ask_267575

  那如果趴著睡一會(huì)就是給大腦恢復(fù)嗎

• 初晶輝

  是的

• ask_267575

  多喝水有用嗎

• 初晶輝

  有點(diǎn)用

• ask_267575

  好的 謝謝

• 初晶輝

  最好是茶水

• ask_267575

  為什么是茶水

• 初晶輝

  醒腦

• 初晶輝

  有什么事情可以幫助你嗎

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