腳趾活動(dòng)不靈活怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_E8j_QM

  腳趾活動(dòng)不靈活，有腰間盤突出的癥狀，可能是壓迫神經(jīng)引起的吧？

• 蘇克

  一般情況下腰椎間盤突出，是藥餌、5或者腰5骶1最多見，而影響到腳趾的一大拇趾最多見，表現(xiàn)為拇趾背伸無(wú)力，也就是向上翹沒力氣

• 蘇克

  你是哪個(gè)腳趾？還有是哪個(gè)突出？

• ask_E8j_QM

  腰椎345都突出

• 蘇克

  是不是大拇趾？

• ask_E8j_QM

  就是大拇指，現(xiàn)在23腳趾也不太靈活

• ask_E8j_QM

  不過(guò)現(xiàn)在大拇指能夠上下動(dòng)，但是力氣還是不足

• 蘇克

  是壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的

• ask_E8j_QM

  我想問(wèn)下，如果長(zhǎng)時(shí)間用木棍類的東西敲打小腿和大腿的外側(cè)和腳背會(huì)有所好轉(zhuǎn)嗎

• 蘇克

  跟這個(gè)沒關(guān)系，

• 蘇克

  我告訴你注意事項(xiàng)，

• ask_E8j_QM

  那做一些什么運(yùn)動(dòng)有利于神經(jīng)回復(fù)呢

• 蘇克

  最主要的是扒單杠，

• 蘇克

  會(huì)嗎？

• 蘇克

  其次，可以口服點(diǎn)維生素B1B12，保護(hù)神經(jīng)，

• 蘇克

  可以去當(dāng)?shù)厮幏炕蛘哚t(yī)院詳細(xì)咨詢劑量

• ask_E8j_QM

  那個(gè)趴單杠是怎么個(gè)運(yùn)動(dòng)？

• 蘇克

  引體向上知道吧?

• ask_E8j_QM

  知道

• 蘇克

  嗯，就是扒在上面不用做引體向上，扒著待著，，還要記得局部熱敷，避免彎腰負(fù)重，避免久坐，要睡硬板床

• 蘇克

  還有其他問(wèn)題要咨詢嗎？

• ask_E8j_QM

  有

• ask_E8j_QM

  有

• ask_E8j_QM

  那每天做腰診治療儀就屬于熱敷吧

• 蘇克

  是的，熱敷比那個(gè)效果還好，你試試就知道了，呵呵

• ask_E8j_QM

  上面有一個(gè)草藥墊子

• ask_E8j_QM

  熱敷要怎么敷啊

• 蘇克

  暖水袋

• ask_E8j_QM

  暖水袋效果那么好呢啊

• 蘇克

  你試試就知道了

• ask_E8j_QM

  哦哦，好的，回來(lái)以后試試，那每天打腿會(huì)不會(huì)有副影響啊

• 蘇克

  不要打了

• ask_E8j_QM

  哦哦，

• 蘇克

  有的治療其實(shí)就是醫(yī)院收費(fèi)而已，還不如暖水袋效果好

• 蘇克

  這個(gè)我想你是知道的，呵呵

• ask_E8j_QM

  對(duì)了，走路的時(shí)候那只不靈活的腳總是外撇，特別容易崴腳，有什么辦法沒

• ask_E8j_QM

  哦哦，這樣啊，也是，一個(gè)治療儀真挺貴的

• 蘇克

  沒有神經(jīng)損傷沒有辦法

• 蘇克

  就是收費(fèi)用的，

• 蘇克

  別在敲打了啊

• 蘇克

  每天熱敷3-5次就可以了，

• 蘇克

  單杠堅(jiān)持扒

• ask_E8j_QM

  一次多久呢

• 蘇克

  還有我說(shuō)的注意事項(xiàng)

• 蘇克

  每次5-10分鐘就行

• 蘇克

  還有其他問(wèn)題要咨詢嗎？

• ask_E8j_QM

  哦哦，沒了

• ask_E8j_QM

  謝謝啊

• ask_E8j_QM

  您是博野的啊，好近啊

• 蘇克

  是嗎？

• 蘇克

  您哪的？

• ask_E8j_QM

  我在保定學(xué)院上學(xué)，好多博野的同學(xué)呢

• 蘇克

  嗯，

• ask_E8j_QM

  我爸是一名司機(jī)，腰一直不好

• ask_E8j_QM

  還做過(guò)微創(chuàng)手術(shù)

• 蘇克

  這個(gè)腰椎間盤突出啊，就是我說(shuō)的這種方法，保守治療最好，如果這都沒有效果，只能手術(shù)了，

• 蘇克

  呵呵

• ask_E8j_QM

  又買了一個(gè)治療儀

• 蘇克

  呵呵，不用的，

• ask_E8j_QM

  嗯，很謝謝你啊

• 蘇克

  不客氣

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