懷孕8個(gè)月，晚上睡覺(jué)老小腿抽筋吃什么？

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• ask_351944

  女, 27歲。27歲 懷孕8個(gè)月 晚上睡覺(jué)老小腿抽筋 吃什么

• 李強(qiáng)

  您好，是雙腿還是單側(cè)？

• ask_351944

  單側(cè)

• ask_351944

  最近今天開(kāi)始的

• 李強(qiáng)

  多久了這種情況？每晚都有出現(xiàn)？

• ask_351944

  有

• ask_351944

  有個(gè)3 4天了

• 李強(qiáng)

  哦哦，平時(shí)活動(dòng)多嗎？

• 李強(qiáng)

  飲食情況如何？

• ask_351944

  多

• ask_351944

  運(yùn)動(dòng)多 多少還有點(diǎn)工作

• 李強(qiáng)

  哦哦，飲食營(yíng)養(yǎng)如何？

• ask_351944

  飲食方面不太愛(ài)吃肉 別的還好

• 李強(qiáng)

  嗯嗯，每次抽筋多久就好了

• 李強(qiáng)

  愛(ài)人幫你按摩按摩會(huì)不會(huì)好些

• ask_351944

  有小一分鐘吧

• ask_351944

  嗯

• 李強(qiáng)

  好的，初步考慮是由于孕期8個(gè)月了，還有工作，活動(dòng)比較多導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢引起的抽筋

• ask_351944

  不是缺鈣導(dǎo)致的啊

• ask_351944

  怎樣解決啊

• 李強(qiáng)

  不太像，但是不能完全排除，這樣哈，雙管齊下，同時(shí)解決

• 李強(qiáng)

  飲食上要注意，適當(dāng)吃些肉類，比如魚(yú)肉，牛肉湯，同時(shí)可以多喝牛奶哈

• 李強(qiáng)

  補(bǔ)鈣，另外多曬曬太陽(yáng)

• ask_351944

  好的

• 李強(qiáng)

  同時(shí)每天盡量減少活動(dòng)，別太累，然后每天回家后讓老公給你足底，小腿進(jìn)行按摩

• 李強(qiáng)

  睡前熱水泡腳哈

• ask_351944

  吃鈣片吃什么的

• 李強(qiáng)

  我覺(jué)得必要性不太大

• ask_351944

  哦

• 李強(qiáng)

  按照我說(shuō)的做，應(yīng)該會(huì)有效果的

• ask_351944

  補(bǔ)鈣的話還是靠飲食調(diào)理唄

• ask_351944

  嗯

• 李強(qiáng)

  嗯嗯，建議飲食調(diào)理

• ask_351944

  哦

• ask_351944

  好的 謝謝

• 李強(qiáng)

  不客氣的，請(qǐng)問(wèn)還有其他不明白的嗎

• ask_351944

  腿部有浮腫

• ask_351944

  是不是跟抽筋也有關(guān)啊

• 李強(qiáng)

  這個(gè)不用太擔(dān)心，正常的，因?yàn)槟闶窃袐D

• 李強(qiáng)

  這個(gè)不用太擔(dān)心，正常的，因?yàn)槟闶窃袐D

• ask_351944

  哦

• ask_351944

  那沒(méi)有了 謝謝

• 李強(qiáng)

  不客氣的

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