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男，20月。前天晚上睡覺，落枕了，脖子疼，今天還疼，怎么解決
解放軍第464醫(yī)院 脊柱外科
主治疾?。簩?duì)頸、胸、腰椎退行性疾病的手術(shù)治療和微創(chuàng)治療；脊柱結(jié)核的基礎(chǔ)、外科治療；脊柱創(chuàng)傷的手術(shù)治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折有深入研究；掌握四肢及關(guān)節(jié)周圍骨折、關(guān)節(jié)退行性疾病的治療方法。
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男，20月。前天晚上睡覺，落枕了，脖子疼，今天還疼，怎么解決
馮孟明
您好，現(xiàn)在低頭，轉(zhuǎn)頭都疼是吧
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對(duì)
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特別難受
馮孟明
以前犯過嗎
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以前有過一次，后來好了
馮孟明
建議局部熱敷理療，外用膏藥奇正消痛貼膏，疼的厲害可以口服止疼藥西樂葆和肌松藥鹽酸乙哌立松，疼的不厲害不吃藥，不疼以后平時(shí)多做頸部后仰，做米字頸椎操，手扶枕部脖子向后做對(duì)抗練習(xí)，避免枕頭過高，避免長(zhǎng)期低頭伏案玩手機(jī)
馮孟明
緩解頸椎肌肉緊張引起疼痛的一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，可以礦泉水瓶裝熱水包毛巾當(dāng)枕頭。一次半小時(shí)熱敷
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