痣變得好明顯了怎么辦，吃什么減少黑色素？

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• ask_5oXCno

  我臉上很多痣不想讓它長好難看，痣變得好明顯了怎么辦，吃什么減少黑色素

• 張慧

  你好

• ask_5oXCno

  嗯

• 張慧

  多吃抗氧化的食物，如蘋果、葡萄、西紅柿等可以預(yù)防長斑并淡斑

• 張慧

  平時(shí)注意防曬，盡量少熬夜

• ask_5oXCno

  哦

• 張慧

  多吃醋少吃含有人工色素的零食

• 張慧

  比如辣條等

• ask_5oXCno

  熬夜是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)

• ask_5oXCno

  我吃辣條很多

• 張慧

  是的。一定不要再吃了，很容易長斑的

• 張慧

  最好晚上十點(diǎn)前休息

• ask_5oXCno

  啊

• ask_5oXCno

  作業(yè)還沒做完

• 張慧

  最晚不要超過十一點(diǎn)，睡前喝些熱牛奶

• ask_5oXCno

  沒有熱牛奶

• 張慧

  那就用熱水泡泡腳

• 張慧

  只要能夠安眠的方法都可以，保證充足睡眠

• ask_5oXCno

  哦

• 張慧

  請問還有別的問題需要幫助嗎？

• ask_5oXCno

  沒有了

• 張慧

  好的，孩子，祝你健康美麗

• 張慧

  再見了，晚安

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