失眠兩三日了怎么治愈要注意什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_724939

  我失眠啊

• ask_724939

  求解

• 楊林

  恩，多久了？

• ask_724939

  兩三日了

• 楊林

  恩，第一次因?yàn)槭裁词撸?p>

• ask_724939

  不知道

• ask_724939

  我都不知道點(diǎn)解失眠

• 楊林

  在上班還是讀書(shū)？

• ask_724939

  上班

• 楊林

  上班壓力大嗎？

• ask_724939

  不算

• ask_724939

  還可以

• ask_724939

  不過(guò)不開(kāi)心

• 楊林

  恩，怎么不開(kāi)心？

• ask_724939

  同事無(wú)話講

• ask_724939

  好無(wú)聊天吧

• ask_724939

  好無(wú)聊吧

• 楊林

  什么工作？

• ask_724939

  管理

• ask_724939

  。？？？

• ask_724939

  失眠啊

• 楊林

  你這樣越想失眠的事兒就會(huì)越睡不著的

• ask_724939

  甘點(diǎn)樣才好

• 楊林

  平靜下來(lái)，想想其他的事兒

• ask_724939

  恩

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