太胖了,不知道,想讓您推薦一些管用的減肥藥或者意見
ask_tpHS-g
太胖了,不知道,想讓您推薦一些管用的減肥藥或者意見
馬海洋
你好,根據(jù)你說的情況,建議你少吃面食,適量的多運(yùn)動(dòng),建議你飯后兩個(gè)小時(shí)后運(yùn)動(dòng)四十分鐘
ask_tpHS-g
我總覺沒用啊,堅(jiān)持半個(gè)月游泳而且晚上不吃飯一斤沒瘦,很苦惱
馬海洋
你是否愛吃辛辣刺激十五呢
ask_tpHS-g
愛吃辣的
馬海洋
這個(gè)要幾口的
馬海洋
這個(gè)要忌口的
ask_tpHS-g
恩
馬海洋
請你清淡飲食
ask_tpHS-g
晚上可以多吃水果嗎?最好吃什么種類呢
馬海洋
多吃水果蔬菜
ask_tpHS-g
水果種類有什么特別要求嗎
馬海洋
建議你吃蘋果,因?yàn)樘O果會(huì)讓人有飽腹感
ask_tpHS-g
不過這個(gè)季節(jié)北京木有蘋果
馬海洋
或者用黃瓜和西紅柿代替
ask_tpHS-g
謝謝您
ask_tpHS-g
沒啦謝謝
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