老感覺腰疼后背整個膀胱經(jīng)都疼怎么辦??？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_23mdHc

  孩子快兩歲了，

• 郭藝森

  您好，根據(jù)您所說的情況，應(yīng)該考慮是不是腰椎間出現(xiàn)問題，很多生完孩子的媽媽們?nèi)绻麤]有處理好的話，很容易患上腰椎間盤突出導(dǎo)致腰椎腰痛

• ask_23mdHc

  那吃什么調(diào)理，

• 郭藝森

  年齡多大

• ask_23mdHc

  27歲

• 郭藝森

  什么時候比較疼，如果您想咨詢，請您速度一些，否則時間一久，我們這邊就當(dāng)成您不在，關(guān)閉您的咨詢窗口了

• ask_23mdHc

  帶孩子累的時候疼

• 郭藝森

  平時呢，

• ask_23mdHc

  偶爾

• 郭藝森

  可以自己 先做做腰部拱橋運(yùn)動，睡硬板床

• ask_23mdHc

  拱橋是提高腰部嗎

• 郭藝森

  網(wǎng)上有圖片可以搜一下

• 郭藝森

  平臥著，雙腳曲起來放著，然后腰部向上拱起，挺住 十秒鐘，然后放下，反復(fù)進(jìn)行

• ask_23mdHc

  飲食呢

• 郭藝森

  飲食沒有特別的。不喝酒，少吃刺激性食物就可以了

• ask_23mdHc

  謝謝

• 郭藝森

  不客氣

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