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我15歲身高162體重114 上身特別是腹部脂肪多。應(yīng)該怎么辦。腰圍28。目前是學(xué)生。
成都企鵝綜合門診部有限公司牧華路診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。合涣?高血壓,糖尿病,腸胃炎,闌尾炎,腹痛,腹瀉,胃炎,便秘,慢性咽炎
ask_YFMMlY
我15歲身高162體重114 上身特別是腹部脂肪多。應(yīng)該怎么辦。腰圍28。目前是學(xué)生。
趙曉敏
最好的辦法是多運動
趙曉敏
適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常俪粤闶?，多食蔬菜、水?p>
ask_YFMMlY
比如說什么運動。
趙曉敏
慢跑
趙曉敏
羽毛球
趙曉敏
跳繩
趙曉敏
仰臥起坐
趙曉敏
比較適合學(xué)生
ask_YFMMlY
嗯？好的知道了。謝謝啦。
趙曉敏
不謝
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