身上有很多裂紋一樣的疤痕是什么原因？

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• ask_77b7a0

  我好像身上有類似裂紋一樣的疤，好多人都說是胖的，該怎么辦

• 梁潁甲

  你好，這就叫做妊娠紋，妊娠紋主要在腹部，肥胖引起的主要在大腿和腰部當(dāng)你變胖后皮下的纖維被過度拉伸，部分會出現(xiàn)斷裂變性，皮膚上就是那些你看到的白色的紋

• ask_77b7a0

  那該怎么辦呢

• ask_77b7a0

  我想瘦，尤其是腿，可是怎么都瘦不下來，妊娠紋也越來越多

• 梁潁甲

  減肥

• 梁潁甲

  好的，運(yùn)動是王道

• ask_77b7a0

  可是我是學(xué)生，而且已經(jīng)高三了，基本上每天都是坐的，有沒有比較簡單的方法

• 梁潁甲

  沒有

• 梁潁甲

  瘦身不可能簡單的

• ask_77b7a0

  那有什么運(yùn)動方法呢

• 梁潁甲

  慢跑

• ask_77b7a0

  多長時間

• 梁潁甲

  你晚餐吃一個蘋果，然后去跑步吧

• 梁潁甲

  20分鐘-30分鐘

• ask_77b7a0

  每天晚上？九點(diǎn)往后可以嗎

• ask_77b7a0

  我還想請問您，有人說檸檬水可以減肥是真的假的？檸檬水的濃度有要求嗎？

• 梁潁甲

  你好，可以的

• 梁潁甲

  要新鮮的檸檬，晨起后空腹喝

• 梁潁甲

  一個檸檬是一杯水

• ask_77b7a0

  嗯嗯，效果怎么樣

• 梁潁甲

  清腸，對便秘很有效果

• ask_77b7a0

  減肥效果呢

• 梁潁甲

  沒有減肥效果

• 梁潁甲

  減肥是需要運(yùn)動的

• 梁潁甲

  這只是可以清腸

• ask_77b7a0

  慢跑是可以減肥的，對嗎？

• ask_77b7a0

  除了慢跑，還有其他的嗎

• 梁潁甲

  跳繩

• ask_77b7a0

  好的，謝謝您

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