麻煩問下最近兩天腿酸疼好像要抽筋似得怎么回事?
ask_q15DLY
沒用藥,我之前胃炎,能有一個(gè)多月沒怎么吃好飯,和這有關(guān)系吧?
陳朝任
腿酸疼常見:休息不好、過度勞累、藥物性、體質(zhì)虛脫等引起的
陳朝任
注意加強(qiáng)營養(yǎng)
陳朝任
吃不下飯身體不好的也會(huì)這樣的
ask_q15DLY
那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么半緩解下呢,我正在用熱寶敷腳底板有用么?還是敷腿肚子好?
陳朝任
有用的,可以促進(jìn)循環(huán)
陳朝任
首先建議您飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)
陳朝任
可以適當(dāng)食用含蛋白質(zhì)多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉,如牛、羊、豬、狗肉等;禽肉,如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等;蛋類,如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類,包括黃豆、大青豆和黑豆等。增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)病情康復(fù)。
陳朝任
可以食用含維生素C的水果:蔬菜鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子 青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍(lán)、黃瓜、柑橘、菜花 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇豆、蘿卜 等。補(bǔ)充維生素C促進(jìn)細(xì)胞代謝。 注意:酸辣、油炸、油膩的、燒烤不吃,不要吸煙、喝酒。同時(shí)注意休息,多和別人通過,適當(dāng)鍛煉,放松自己。
ask_q15DLY
敷腳底板好還是腿肚子好呢?我用不用吃鈣片或是什么東西?
陳朝任
可以食用含鈣的食物:如:一、乳及乳制品類:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳等。 二、豆及其制品類:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 三、水產(chǎn)品類:鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、田螺等。 四、肉與禽蛋類:羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋等。 五、蔬菜類:芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果與干、瓜果類:檸檬、枇杷、蘋果、杏脯、橘餅、葡萄干、西瓜子、南瓜子、花生、蓮子等。
陳朝任
可以吃的
陳朝任
那個(gè)部位比較不舒服的就敷在上面
陳朝任
注意營養(yǎng),胃口不好的
ask_q15DLY
關(guān)鍵我胃還是有毛病,有時(shí)吃不對(duì)勁了就吐,剛才我吃的香蕉片就吐了,有些東西我都不太趕敢吃了
陳朝任
水果類少吃,適當(dāng)吃一點(diǎn),同時(shí)注意不要空腹吃,水果屬于生冷類的食物
陳朝任
買相高鈣的牛奶
陳朝任
可以適當(dāng)食用含蛋白質(zhì)多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉,如牛、羊、豬、狗肉等;禽肉,如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等;蛋類,如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類,包括黃豆、大青豆和黑豆等。增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)病情康復(fù)。
陳朝任
如果通過飲食調(diào)整幾天沒有好轉(zhuǎn)的,建議到醫(yī)院做個(gè)電解質(zhì)。微量元素的檢查,了解是否胃口不好導(dǎo)致了身體的微量元素缺乏導(dǎo)致的。
ask_q15DLY
我和牛奶也吐了,我還不是空腹喝的,現(xiàn)在我都不知道該吃些啥食物,藥物您推薦下,什么藥物是緩解我這癥狀的
陳朝任
可以吃:魚類和肉類蛋白質(zhì)豐富
ask_q15DLY
好的,藥物呢?
陳朝任
藥物可以使用:鈣片、碳酸氫鈉片
陳朝任
如果通過調(diào)整幾天沒有好轉(zhuǎn)的,建議到醫(yī)院做個(gè)電解質(zhì)。微量元素的檢查,了解是否胃口不好導(dǎo)致了身體的微量元素缺乏導(dǎo)致的。
ask_q15DLY
第二個(gè)是補(bǔ)啥的?
ask_q15DLY
嗯
陳朝任
補(bǔ)堿
ask_q15DLY
就買這兩種就可以了?
陳朝任
恩,是的,注意休息,好好照顧自己哦,必要時(shí)到醫(yī)院檢查、按時(shí)吃藥,別耽擱了您的治療時(shí)間。
ask_q15DLY
好的謝謝啦
陳朝任
不客氣,祝您健康,再見
ask_q15DLY
再見
展開全部?jī)?nèi)容