麻煩問下最近兩天腿酸疼好像要抽筋似得怎么

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_q15DLY

  沒用藥，我之前胃炎，能有一個(gè)多月沒怎么吃好飯，和這有關(guān)系吧？

• 陳朝任

  腿酸疼常見：休息不好、過度勞累、藥物性、體質(zhì)虛脫等引起的

• 陳朝任

  注意加強(qiáng)營養(yǎng)

• 陳朝任

  吃不下飯身體不好的也會(huì)這樣的

• ask_q15DLY

  那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么半緩解下呢，我正在用熱寶敷腳底板有用么？還是敷腿肚子好？

• 陳朝任

  有用的，可以促進(jìn)循環(huán)

• 陳朝任

  首先建議您飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)

• 陳朝任

  可以適當(dāng)食用含蛋白質(zhì)多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、馬奶等；畜肉,如牛、羊、豬、狗肉等；禽肉,如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等；蛋類,如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等；還有大豆類,包括黃豆、大青豆和黑豆等。增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)病情康復(fù)。

• 陳朝任

  可以食用含維生素C的水果：蔬菜鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子 青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍(lán)、黃瓜、柑橘、菜花 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇豆、蘿卜 等。補(bǔ)充維生素C促進(jìn)細(xì)胞代謝。 注意：酸辣、油炸、油膩的、燒烤不吃，不要吸煙、喝酒。同時(shí)注意休息，多和別人通過，適當(dāng)鍛煉，放松自己。

• ask_q15DLY

  敷腳底板好還是腿肚子好呢？我用不用吃鈣片或是什么東西？

• 陳朝任

  可以食用含鈣的食物：如：一、乳及乳制品類：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳等。 二、豆及其制品類：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 三、水產(chǎn)品類：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、田螺等。 四、肉與禽蛋類：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋等。 五、蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果與干、瓜果類：檸檬、枇杷、蘋果、杏脯、橘餅、葡萄干、西瓜子、南瓜子、花生、蓮子等。

• 陳朝任

  可以吃的

• 陳朝任

  那個(gè)部位比較不舒服的就敷在上面

• 陳朝任

  注意營養(yǎng)，胃口不好的

• ask_q15DLY

  關(guān)鍵我胃還是有毛病，有時(shí)吃不對(duì)勁了就吐，剛才我吃的香蕉片就吐了，有些東西我都不太趕敢吃了

• 陳朝任

  水果類少吃，適當(dāng)吃一點(diǎn)，同時(shí)注意不要空腹吃，水果屬于生冷類的食物

• 陳朝任

  買相高鈣的牛奶

• 陳朝任

  可以適當(dāng)食用含蛋白質(zhì)多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、馬奶等；畜肉,如牛、羊、豬、狗肉等；禽肉,如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等；蛋類,如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等；還有大豆類,包括黃豆、大青豆和黑豆等。增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)病情康復(fù)。

• 陳朝任

  如果通過飲食調(diào)整幾天沒有好轉(zhuǎn)的，建議到醫(yī)院做個(gè)電解質(zhì)。微量元素的檢查，了解是否胃口不好導(dǎo)致了身體的微量元素缺乏導(dǎo)致的。

• ask_q15DLY

  我和牛奶也吐了，我還不是空腹喝的，現(xiàn)在我都不知道該吃些啥食物，藥物您推薦下，什么藥物是緩解我這癥狀的

• 陳朝任

  可以吃：魚類和肉類蛋白質(zhì)豐富

• ask_q15DLY

  好的，藥物呢？

• 陳朝任

  藥物可以使用：鈣片、碳酸氫鈉片

• 陳朝任

  如果通過調(diào)整幾天沒有好轉(zhuǎn)的，建議到醫(yī)院做個(gè)電解質(zhì)。微量元素的檢查，了解是否胃口不好導(dǎo)致了身體的微量元素缺乏導(dǎo)致的。

• ask_q15DLY

  第二個(gè)是補(bǔ)啥的？

• ask_q15DLY

  嗯

• 陳朝任

  補(bǔ)堿

• ask_q15DLY

  就買這兩種就可以了？

• 陳朝任

  恩，是的，注意休息，好好照顧自己哦，必要時(shí)到醫(yī)院檢查、按時(shí)吃藥，別耽擱了您的治療時(shí)間。

• ask_q15DLY

  好的謝謝啦

• 陳朝任

  不客氣，祝您健康，再見

• ask_q15DLY

  再見

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