心理得了病該怎么治療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_swSmiY

  我總覺(jué)得我有心理問(wèn)題，可我也不知道是不是

• 盧海

  你覺(jué)得你有什么困惑 ？能具體說(shuō)說(shuō)嗎

• ask_swSmiY

  我覺(jué)得我對(duì)待朋友時(shí)都真的是特別用心當(dāng)她無(wú)論出什么事，我都站在她這邊幫他，可是當(dāng)我有事時(shí)她們就感覺(jué)很不泄，或者覺(jué)得我是理所應(yīng)當(dāng)，然后我就會(huì)覺(jué)得特別難過(guò)，而且有時(shí)候我做事太愛(ài)堅(jiān)持了，哪怕自己知道這樣是錯(cuò)的也非要堅(jiān)持下去

• 盧海

  你覺(jué)得你的朋友對(duì)你這樣很不公平

• ask_swSmiY

  是的

• 盧海

  你對(duì)他們?cè)趺礃?他們也要對(duì)你怎么樣

• 盧海

  你覺(jué)得這樣實(shí)際上可能嗎

• ask_swSmiY

  可是我可以洗耳恭聽(tīng)他們的不愉快并開(kāi)導(dǎo)她，可是當(dāng)我有點(diǎn)事時(shí)她們有時(shí)就會(huì)覺(jué)得很不愿搭理

• 盧海

  人的一生中，不可能得到所有人的認(rèn)同，即便是自己的父母、老師等重要的人，也不可能永遠(yuǎn)對(duì)自己持一種絕對(duì)喜愛(ài)和贊許的態(tài)度。如果委曲求全來(lái)取悅他人，結(jié)果必然是他感到失望、沮喪。

• ask_swSmiY

  那我應(yīng)該怎么做

• 盧海

  做好你認(rèn)為自己應(yīng)該做好的 至于別人的看法 態(tài)度 那是別人的事 不是自己所能控制的

• ask_swSmiY

  我平時(shí)總是無(wú)緣無(wú)故就會(huì)特別難過(guò)，因?yàn)槲椰F(xiàn)在高三一個(gè)人住，和家里關(guān)系也不好，所以有時(shí)候經(jīng)常會(huì)心情特別低落

• ask_swSmiY

  我也不知道為什么，總是會(huì)想到自己的難過(guò)的事

• 盧海

  你不能總看到事物不好的一面 而忽略了好的一面

• 盧海

  對(duì)待事情始終懷著熱情 開(kāi)朗 樂(lè)觀的態(tài)度 會(huì)對(duì)你有所幫助

• ask_swSmiY

  可是我真的一點(diǎn)也看不到好的一面

• 盧海

  需要你用心去發(fā)現(xiàn) 或者換個(gè)角度看問(wèn)題

• ask_swSmiY

  而且我對(duì)人生態(tài)度特別差，我覺(jué)得即使努力學(xué)習(xí)，考上好大學(xué)，但是我沒(méi)有家，就沒(méi)有落腳點(diǎn)，就算有好的工作，生活安定，也是自己一個(gè)人，到最后也不過(guò)一死，沒(méi)有一點(diǎn)快樂(lè)存在

• 盧海

  你可以找到你人生的另一半

• ask_swSmiY

  但是婚姻我覺(jué)得一點(diǎn)也不可靠，我的父母在我很小的時(shí)候就離婚了，我的后媽和我爸也經(jīng)常會(huì)有爭(zhēng)吵，我沒(méi)有家，所以覺(jué)得，婚姻好痛苦

• 盧海

  不是每個(gè)人的婚姻都是這樣子 不要看到自己父母家庭的婚姻不幸 而否認(rèn)所有人的婚姻

• ask_swSmiY

  可是我又憑什么可以得到快樂(lè)的婚姻呢

• ask_swSmiY

  得到的越多失去的就越快，我知道我的這種想法是錯(cuò)的或許，但是我就是不知道該怎么辦

• 盧海

  你又憑什么不能得到快樂(lè)的婚姻你

• 盧海

  呢

• 盧海

  正確的評(píng)估自己 過(guò)好每一天

• ask_swSmiY

  我的心態(tài)那么差，自己還改不了，又沒(méi)有什么特點(diǎn)，

• 盧海

  如果你自己擺脫不了 建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科或者心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助

• ask_swSmiY

  那我這是嚴(yán)重的心理疾病嗎

• 盧海

  如果問(wèn)題超過(guò)3個(gè)月不能解決屬于嚴(yán)重心理問(wèn)題

• ask_swSmiY

  可我這樣已經(jīng)好幾年了

• 盧海

  嗯 那你應(yīng)當(dāng)接受我的建議

• ask_swSmiY

  去看心理醫(yī)生？

• 盧海

  是的

• ask_swSmiY

  好吧，我盡量

• 盧海

  嗯 感謝你的咨詢

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