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18歲女,身體很軟,沒精神怎么回事?

女,18歲。感覺身體很軟,每天都有吃三餐,但是就是感覺很沒有精神,只要一趴在桌子上就會不想起來,感覺整個人都癱著了

ask_170144 2017-05-23 17:00:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李鳳秋 二級心理咨詢師

凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。阂钟?、焦慮、強迫等心理障礙;失眠多夢,人際關(guān)系交往不良,婚戀關(guān)系,職場壓力等心理困惑;各種不良情緒疏導(dǎo);性心理咨詢,青少年逆反、親子關(guān)系緊張、早戀、學(xué)習(xí)困惑、網(wǎng)癮問題以及中高考減壓心理輔導(dǎo),等方面心理

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  • ask_170144

    女,18歲。感覺身體很軟,每天都有吃三餐,但是就是感覺很沒有精神,只要一趴在桌子上就會不想起來,感覺整個人都癱著了

  • 李鳳秋

    您好

  • 李鳳秋

    你是學(xué)生?

  • ask_170144

    嗯,高三學(xué)生

  • 李鳳秋

    你最近學(xué)習(xí)很累嗎?

  • ask_170144

    還好吧...因為前段時間可以用很多時間做題,但是這段時間突然覺得沒做多少題就做不了了,感覺身體很軟,沒有精力去做

  • 李鳳秋

    睡眠怎么樣?

  • ask_170144

    挺好的,都是差不多12點過一點睡,6:20左右起床

  • 李鳳秋

    你們現(xiàn)在高中生睡眠不足,學(xué)習(xí)壓力大

  • 李鳳秋

    很容易產(chǎn)生疲勞感

  • 李鳳秋

    建議你平時中午午休睡一會

  • 李鳳秋

    課件可以閉眼睛休息

  • 李鳳秋

    或者有時間做做運動

  • 李鳳秋

    增強體質(zhì)

  • 李鳳秋

    就會好多了

  • 李鳳秋

    這里是快問

  • 李鳳秋

    你還有其他心理問題嗎

  • ask_170144

    中午我都會午睡半小時左右的.和以前都一樣,但是感覺精力沒有以前集中,而且以前沒有晨跑,現(xiàn)在有晨跑的

  • 李鳳秋

    多鍛煉吧

  • 李鳳秋

    多休息

  • ask_170144

    謝謝

  • 李鳳秋

    好的

  • 李鳳秋

    我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生,編號是***,下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

  • 李鳳秋

    再見!祝您開心!

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