崴腳了很疼要注意什么？

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• ask_096283

  女，21歲。我是4月中旬崴腳了，當(dāng)時勉強(qiáng)還能走路，然后噴了云南白藥氣霧劑，有點(diǎn)好轉(zhuǎn)了，但是由于工作原因，沒有好好休息，現(xiàn)在沒有完全好，跳舞的時候還有一點(diǎn)隱痛，腳不能使勁，該怎么辦？

• 李干

  疼痛的位置是不是在外踝

• ask_096283

  是

• 李干

  有沒有腫脹

• ask_096283

  現(xiàn)在已經(jīng)沒有腫脹了

• 李干

  那這樣的話當(dāng)時還應(yīng)該是一個韌帶損傷。

• 李干

  現(xiàn)在可以用艾葉和紅花煮水，然后燙洗

• 李干

  是當(dāng)休息。

• ask_096283

  崴腳后兩三天，已經(jīng)沒有腫脹了

• 李干

  適當(dāng)休息

• ask_096283

  還有別的方法嗎

• 李干

  如果是隱隱作痛的話

• 李干

  沒有必要采取更大的治療措施

• ask_096283

  過段時間就會好吧

• ask_096283

  ?

• 李干

  也可以再觀察觀察看看

• 李干

  平時穿高幫的運(yùn)動鞋保護(hù)一下

• ask_096283

  平時不疼 就最近在跳舞，跪坐動作，把腳壓住時，腳踝就疼

• 李干

  這還是一個韌帶的損傷啊

• 李干

  損傷以后，在重新生長的過程中，由于是在運(yùn)動中生長。

• 李干

  局部形成了一個瘢痕，受到牽拉的時候會有不舒服的感覺

• ask_096283

  嗯，艾葉和紅花哪里有

• 李干

  中藥店有很多啊

• 李干

  各買十五克，可以連用三天。

• ask_096283

  一天泡一次?用量多少呢

• 李干

  還有問題嗎

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