感覺頭部和頸部特別的緊為什么？

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• ask_297838

  我感覺頭部 脖子 背部 繃緊 脖子左右轉(zhuǎn)動不靈活，很不舒服，感到心慌 緊張 腦袋不清醒，這個情況有10多年了，我今年33了，睡眠一直不好，入睡困難，現(xiàn)在睡覺感覺暈過去一樣，不像一般的自然醒還想睡的感覺，現(xiàn)在不知道是頸椎病還是焦慮癥

• 路凱

  您好，心慌緊張的不舒服的都是什么時候出現(xiàn)。

• ask_297838

  10年前了

• ask_297838

  起因是當(dāng)時高二暑假，因為自己是乙肝小三陽去醫(yī)院檢測一下，然后肝功能不正常，吃了藥一段時間感覺特好，后面在高三前幾天有個晚上沒睡好，第二天發(fā)現(xiàn)臉也很難受，很繃緊感，當(dāng)時懷疑吃了假藥或者得了什么奇怪的傳染病，然后就每天擔(dān)心影響高考，然后就一直焦慮 睡不著，脖子僵硬，就在灰色的世界 不清醒的生活著

• 路凱

  這樣的不舒服的一直持續(xù)一整天嗎？

• ask_297838

  是的 一直不舒服

• ask_297838

  現(xiàn)在還不是很老，怕過一段頂不住了

• ask_297838

  當(dāng)年失敗的高考，到現(xiàn)在失敗的過去，頭發(fā)都白了許多，很難受，現(xiàn)實又是很殘酷 殘忍的

• ask_297838

  就是那段時間感覺像乙肝傳染給了一個同學(xué)，然后他也臉色很黃，精神不清溪，所以那個時候特別擔(dān)心和難受，胡思亂想，最后后果真的很嚴重，一直都嚴重影響我的一生

• 路凱

  你的情況，目前考慮還是心理因素比較重，需要的治療心理。頸椎的方面的暫時不考慮。因為你的主要的癥狀，還是心理方面。

• ask_297838

  我也不好意思和家人說，所以很痛苦

• ask_297838

  我們又是自尊心特別強的人，所以一直失敗的活著

• 路凱

  這樣的，我的建議你需要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和調(diào)節(jié)心理才可以的。心理上這個解決不了，還是不行。

• ask_297838

  主要是不清醒，焦慮，不開心，感覺別人盯著我看，很難受

• 路凱

  這樣的就是心理問題的，其實人都有自己的事情，哪里有那么多精力關(guān)注你呢。另外的你只要放松了就行了。

• 路凱

  我的建議，吃藥，改變生活習(xí)慣。

• ask_297838

  上次去中醫(yī)科看了，醫(yī)生幫我照了片，她說是我的頸椎第二間隙大了，要我住院10天，把頸椎治療一下，我后面沒有住院，在門診針灸了幾次，感覺還是有點想睡覺了，

• 路凱

  中醫(yī)解決不了，頸椎不會引起你的精神問題。

• ask_297838

  您說的有道理，但是確實不知道怎么辦才能感覺舒服，沒有那么緊張和壓抑，建議我吃什么藥？

• ask_297838

  不知道找哪位醫(yī)生了？

• 路凱

  這樣的，你目前進行干預(yù)心理的藥物治療嗎？

• ask_297838

  現(xiàn)在沒有吃藥

• ask_297838

  這邊暫時換了一個寬一點的房子睡，堅持多吃催眠的水果，如蘋果 香蕉 牛奶等，盡量不考慮問題，堅持早上跑跑步，調(diào)理一下看看

• 路凱

  我的建議好的快，還是藥物加上生活調(diào)理。

• ask_297838

  吃那種藥比較好？

• 路凱

  因為你時間比較長了，所以還是需要加上藥物才行。

• 路凱

  我給你開。

• ask_297838

  去精神科看了，吃了些西藥，后面感覺更加不清醒了，就不敢吃了，

• 路凱

  枸櫞酸坦度羅酮，每日三次，每次10毫克。需要至少口服一個月，這個藥物比較新，另外副作用最小的。

• 路凱

  這個如果你在藥店買不到，就需要網(wǎng)上買。

• ask_297838

  嗯 謝謝醫(yī)生

• 路凱

  我再給你個建議。

• 路凱

  第一，每天規(guī)律作息，從十一點就需要上床睡覺。每天拿出半小時的時間鍛煉，慢跑一千米。第二，每天減少用手機和電腦，這樣能減輕頸部和顱腦的神經(jīng)緊張。第三，口服藥物。

• ask_297838

  每天都是手機和電腦打交道比較多

• 路凱

  那你需要盡量的多休息。

• ask_297838

  晚上都是看著手機去入分散一下注意力

• 路凱

  出門走走，

• 路凱

  比你玩手機強很多。

• ask_297838

  嗯 我盡量多放松，太緊張了

• ask_297838

  以前就是和同學(xué)坐到一起，感覺他的余光在盯著我，所以感覺到很壓抑了，現(xiàn)在開車也是感覺旁邊的人余光也在看我，我的眼睛有點呆，所以很不舒服

• 路凱

  別人沒有那么多時間關(guān)注你。都有自己的事。

• ask_297838

  陸醫(yī)生，是我想睡覺的時候心里暗示睡不著會嚴重，然后就睡不著了，所以一直擔(dān)心這個問題，就一直沒有調(diào)整過來，我問了藥店，他們說是處方藥，要有醫(yī)生開的單子，所以可能還要到醫(yī)院去開單，另外我擔(dān)心我吃了這個藥到時候如果萬一沒效果，我停藥，會不會加重我的癥狀，因為提前我吃過一個多月的勞拉 帕羅 因為那個時候臥室很小，住到里面很壓抑，所以那段時間沒有調(diào)整過來，現(xiàn)在換了一間大一點的臥室了，

• 路凱

  你的情況，可以網(wǎng)上買藥，另外我的開的藥物比你原來用的溫和。有的建議單純的調(diào)整可以，但是藥物輔助好的快。

• ask_297838

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