用衛(wèi)生紙枕在脖子下面對頸椎病有用嗎
ask_DEE2F9
用衛(wèi)生紙枕在脖子下面對頸椎病有用嗎
李琰
你好
李琰
衛(wèi)生紙卷相對來說硬度比較大,并且體積相對小,對頸椎不好
ask_DEE2F9
那怎么辦
ask_DEE2F9
之前是說什么手機(jī)玩多頸椎曲度變直
李琰
你現(xiàn)在怎么不舒服?
ask_DEE2F9
就是脖子難受
李琰
如果僅僅檢查有頸椎生理變直的話,建議
ask_DEE2F9
扭一下還有聲音
ask_DEE2F9
就是很想扭
李琰
第一不要長時間低頭,隔一段時間比如30分鐘就活動活動頸椎
李琰
第二,多做頸椎后仰的動作,建議從網(wǎng)上學(xué)習(xí)一下頸椎保健操
李琰
第三,可以服用頸通顆粒,緩解疼痛
李琰
還在?
李琰
由于您長時間沒有回復(fù),系統(tǒng)將會自動關(guān)閉對話,祝你早日健康
展開全部內(nèi)容