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戒煙戒不到一天就戒不了咋辦?

ask_f23f1f 2014-08-07 10:06:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

杜昊 醫(yī)師

奉賢區(qū)精神衛(wèi)生中心   精神科

主治疾病:精神分裂癥 抑郁癥 雙相障礙 各類神經(jīng)癥 睡眠障礙 老年癡呆癥 各類一般心理問題 學(xué)習(xí)障礙 婚戀問題 社交障礙 兒童多動(dòng)癥 兒童孤獨(dú)癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_f23f1f

    【患者針對(duì)您提問】 你好

  • 杜昊

    您好,我是杜昊醫(yī)生,很高興為您解答。請(qǐng)具體談?wù)勀膯栴}。

  • ask_f23f1f

    我有5年煙齡,現(xiàn)在想戒煙,

  • 杜昊

    具體遇到什么困難嗎?

  • ask_f23f1f

    戒煙戒不到一天就戒不了,

  • 杜昊

    您的煙齡多長(zhǎng),為什么想到戒煙,通過什么方法戒煙?

  • ask_f23f1f

    5年左右了,自己覺得吸煙不好,一直以來都是想吸煙了就吃點(diǎn)糖

  • 杜昊

    您的家人和朋友,有沒有給到您幫助或者建議?

  • ask_f23f1f

    家人都不在身邊

  • 杜昊

    所以您吸煙,都是靠自己自控是嗎?

  • ask_f23f1f

    是的

  • 杜昊

    那您需要很強(qiáng)的意志力。

  • ask_f23f1f

    所以想咨詢一下有什么辦法

  • 杜昊

    嗯,您平時(shí)鍛煉嗎?

  • ask_f23f1f

    不鍛煉

  • 杜昊

    戒煙,是很需要有意志力的。通過自控達(dá)到戒煙,這概率比較低。我們平時(shí)一般用厭惡療法和替代療法。

  • ask_f23f1f

    您能具體解釋一下嗎

  • 杜昊

    厭惡療法,就是在想吸煙的時(shí)候,給你一個(gè)負(fù)性刺激,比方說拿橡皮筋彈自己一下,或者是喝口醋。

  • 杜昊

    替代療法,就是用外面有賣的戒煙煙?;蛘呦衲阏f的吃糖代替。

  • ask_f23f1f

    戒煙煙有用嗎

  • ask_f23f1f

    醫(yī)院有賣戒煙煙的嗎

  • 杜昊

    這個(gè)一般在藥店買。

  • ask_f23f1f

    有沒有一種時(shí)間短而可效的方法

  • 杜昊

    最短的時(shí)間就是行為治療。一般是做電療。

  • ask_f23f1f

    是去醫(yī)院做嗎

  • ask_f23f1f

    能具體一些嗎

  • 杜昊

    是的,精神科

  • 杜昊

    也是厭惡治療,刺激程度比較大。

  • ask_f23f1f

    有后作用嗎

  • 杜昊

    這個(gè)沒什么副作用

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