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【患者針對(duì)您提問】 你好
杜昊
您好,我是杜昊醫(yī)生,很高興為您解答。請(qǐng)具體談?wù)勀膯栴}。
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我有5年煙齡,現(xiàn)在想戒煙,
杜昊
具體遇到什么困難嗎?
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戒煙戒不到一天就戒不了,
杜昊
您的煙齡多長(zhǎng),為什么想到戒煙,通過什么方法戒煙?
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5年左右了,自己覺得吸煙不好,一直以來都是想吸煙了就吃點(diǎn)糖
杜昊
您的家人和朋友,有沒有給到您幫助或者建議?
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家人都不在身邊
杜昊
所以您吸煙,都是靠自己自控是嗎?
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是的
杜昊
那您需要很強(qiáng)的意志力。
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所以想咨詢一下有什么辦法
杜昊
嗯,您平時(shí)鍛煉嗎?
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不鍛煉
杜昊
戒煙,是很需要有意志力的。通過自控達(dá)到戒煙,這概率比較低。我們平時(shí)一般用厭惡療法和替代療法。
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您能具體解釋一下嗎
杜昊
厭惡療法,就是在想吸煙的時(shí)候,給你一個(gè)負(fù)性刺激,比方說拿橡皮筋彈自己一下,或者是喝口醋。
杜昊
替代療法,就是用外面有賣的戒煙煙?;蛘呦衲阏f的吃糖代替。
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戒煙煙有用嗎
ask_f23f1f
醫(yī)院有賣戒煙煙的嗎
杜昊
這個(gè)一般在藥店買。
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有沒有一種時(shí)間短而可效的方法
杜昊
最短的時(shí)間就是行為治療。一般是做電療。
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是去醫(yī)院做嗎
ask_f23f1f
能具體一些嗎
杜昊
是的,精神科
杜昊
也是厭惡治療,刺激程度比較大。
ask_f23f1f
有后作用嗎
杜昊
這個(gè)沒什么副作用
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