大腿疼痛應(yīng)該怎么治療最好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_560924

  女，23歲。昨天騎了半個(gè)多小時(shí)的自行車，晚上回家左腿大腿根這里的骨頭動(dòng)一動(dòng)就疼，腿自行抬不起來(lái)，一定要手幫著用力才抬得起來(lái)，感覺有點(diǎn)像大腿根這里的筋抽著似的

• 梁文秀

  你好！問(wèn)題正在分析中。

• 梁文秀

  你平時(shí)經(jīng)常騎自行車嗎？

• ask_560924

  平時(shí)上班的時(shí)候騎，但最多騎十五分鐘，而且是騎的很慢

• 梁文秀

  那就是說(shuō)昨天突然用力嗎？

• ask_560924

  對(duì)的，因?yàn)樽蛱炻烦逃悬c(diǎn)遠(yuǎn)，而且要上坡阿什么的，就騎的比較用力

• 梁文秀

  那就是肌肉疲勞引起了。

• 梁文秀

  先做一下診斷吧！你按照我的指點(diǎn)，自己做一些檢查，看一下，行嗎？

• ask_560924

  肌肉疲勞？

• ask_560924

  可以

• 梁文秀

  呈站立狀態(tài)，兩腳張開距離1米左右，大腿向中間并攏，小腿仍保持張開狀態(tài)，然后膝關(guān)節(jié)逐漸向前地面下蹲，不要接觸地面，然后再逐漸站起來(lái)， （一面下蹲一面并大腿。 彎曲關(guān)節(jié)，逐漸下降）。在 下降上升的過(guò)程中，看看有什么感覺。 這是檢查內(nèi)側(cè)肌肉肌群呢 這是按圖的最左邊那個(gè)小圖來(lái)做。 主要感覺一下，哪個(gè)地方疼痛

• 梁文秀

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_560924

  能蹲下去，沒什么疼痛感

• 梁文秀

  呈站立狀態(tài)，兩腳并攏且做動(dòng)作過(guò)程中兩腳都必須保持并攏，兩腳趾指向正前方，方向必須不變，然后大腿向兩側(cè)分開，逐漸下蹲，在下降的過(guò)程中，看看有什么感覺。 這個(gè)是檢查外側(cè)肌肉肌群。 這是圖的最右邊的小圖。

• ask_560924

  沒有什么疼痛的

• 梁文秀

  單腿下蹲試驗(yàn):用單腿持重從站立位逐漸下蹲,再?gòu)南露孜徽酒?看看情況怎么樣？

• ask_560924

  右腿沒什么，就左腿根疼

• ask_560924

  左腿蹲不下去

• 梁文秀

  你用力跺一下左腳看一下。

• 梁文秀

  站立著做

• ask_560924

  站著抬腿大腿根疼，躺著和做些抬不起來(lái)，會(huì)疼

• ask_560924

  還行，不是很疼

• 梁文秀

  那還是肌肉的問(wèn)題啊，是前側(cè)肌群，用力過(guò)猛。

• 梁文秀

  主要是股四頭肌可能有疲勞。

• ask_560924

  那有什么辦法嗎？

• 梁文秀

  還有你運(yùn)動(dòng)過(guò)度以后，肌肉會(huì)分泌乳酸，引起乳酸堆積，也會(huì)引起疼痛無(wú)力。

• 梁文秀

  第一個(gè)肯定要多休息呀！

• ask_560924

  這個(gè)可以，等痊愈之前我不騎車就是了

• 梁文秀

  可以做些中藥燙療中藥熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于乳酸排泄。

• 梁文秀

  以后可以騎車，習(xí)慣了就沒事了，這是鍛煉的一種方式，但是不要突然用力。

• 梁文秀

  晚上睡覺的時(shí)候把腳抬高了，這樣也是有利于血液循環(huán)呢

• 梁文秀

  飲食上多吃些含鈣的食物

• ask_560924

  那如果不熱敷什么的，大概多久能好呢

• 梁文秀

  多吃些牛奶和豆類的。

• 梁文秀

  這個(gè)估計(jì)也要七天左右吧

• ask_560924

  要這么久呀

• 梁文秀

  那肯定啊

• 梁文秀

  那你以前，跳過(guò)蛙跳嗎

• ask_560924

  恩

• 梁文秀

  就跟那個(gè)感覺差不多

• 梁文秀

  跳完以后，一個(gè)星期大腿都難抬起來(lái)。

• ask_560924

  蛙跳也就兩三天才趕緊好一點(diǎn)

• 梁文秀

  你可以買些正骨水，搓大腿，搓熱了也可以。

• 梁文秀

  如果有最痛的地方可以貼膏藥

• 梁文秀

  用消炎鎮(zhèn)痛膏。

• ask_560924

  我是大腿根一圈都疼

• 梁文秀

  不知道當(dāng)?shù)赜袉?？如果沒有你用相似的。

• 梁文秀

  那肯定??！但最主要是你前側(cè)肌群發(fā)力比較大。

• 梁文秀

  你的后側(cè)內(nèi)側(cè)肌群也在用力啊，只是不是主要的

• 梁文秀

  從上面的檢查就可以知道

• 梁文秀

  你看還有什么疑問(wèn)嗎？

• ask_560924

  沒有了，我會(huì)去買藥膏的

展開全部?jī)?nèi)容