干完家務(wù)活感到腰疼很厲害是怎么了？

19歲，在國外，最近幫住家干完活腰疼，休息兩天好一點了，然后又去沖浪估計又扭了，現(xiàn)在走路都疼的不行，是怎么情況

ask_t8A8_k 2017-05-24 09:14:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王紹崇 醫(yī)師

廣宗縣中醫(yī)醫(yī)院骨外科

主治疾病：骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,腱鞘炎,軟組織損傷,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭無菌性壞死,骨質(zhì)疏松癥,腰痛

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19歲，在國外，最近幫住家干完活腰疼，休息兩天好一點了，然后又去沖浪估計又扭了，現(xiàn)在走路都疼的不行，是怎么情況？
王紹崇

勞累加腰扭傷，需要多休息讓損傷的地方恢復(fù)才行。一般要一個星期左右?，F(xiàn)在要多休息，少活動?？梢詿岱蟀茨Α８纳凭植垦貉h(huán)。促進損傷恢復(fù)。
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要多躺著嗎？可是躺著也疼
王紹崇

躺著或者趴著。讓腰部充分休息?？梢酝ㄟ^熱敷按摩緩解疼痛。
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不需要去醫(yī)院吧
王紹崇

如果特別痛的話?？梢杂梅鏊滞馔?，如果還疼的話，就去醫(yī)院檢查一下。
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好謝謝
王紹崇

不客氣

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