總是上下樓梯膝蓋疼怎么緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_573790

  女，26歲。膝蓋疼 可能工作的原因總是上下樓梯 走路走的也比較多 膝蓋有點(diǎn)疼 不走時(shí)不疼 有時(shí)候一走就有輕微的疼痛 不嚴(yán)重 好幾天了 請(qǐng)問(wèn)是怎么回事 剛開(kāi)始是兩條腿的膝蓋疼 現(xiàn)在就一條腿了 是膝蓋上方

• 梁文秀

  你好！問(wèn)題正在分析中。

• 梁文秀

  這不排除是關(guān)節(jié)炎的可能。

• 梁文秀

  先做一下初診吧！你按照我的指點(diǎn)，自己做一些檢查，看一下，行嗎？

• 梁文秀

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_573790

  就那天上下完樓梯就有輕微疼痛 過(guò)了晚上早上起來(lái)不疼了 接著上下樓梯之后就又疼了 然后就沒(méi)有繼續(xù)上下樓梯的工作了 尋思養(yǎng)養(yǎng) 第二天一支膝蓋不疼了 但另外一支就我說(shuō)的那樣了

• ask_573790

  我應(yīng)該是屬于正常型的

• 梁文秀

  我還沒(méi)說(shuō)呢！

• ask_573790

  好的

• 梁文秀

  呈站立狀態(tài)，兩腳張開(kāi)距離1米左右，大腿向中間并攏，小腿仍保持張開(kāi)狀態(tài)，然后膝關(guān)節(jié)逐漸向前地面下蹲，不要接觸地面，然后再逐漸站起來(lái)， （一面下蹲一面并大腿。 彎曲關(guān)節(jié)，逐漸下降）。在 下降上升的過(guò)程中，看看膝關(guān)節(jié)有什么感覺(jué)。 這是檢查內(nèi)側(cè)副韌帶及外側(cè)半月板。 這是按圖的最左邊那個(gè)小圖來(lái)做。 主要感覺(jué)一下，哪個(gè)地方疼痛，是否有響聲

• ask_573790

  沒(méi)有特殊疼痛 我試了幾次 有時(shí)候有一點(diǎn)點(diǎn)響聲 但是是我不疼的腿那邊的 有輕微像有水的聲音吧 很輕微的

• 梁文秀

  好的。呈站立狀態(tài)，兩腳并攏且做動(dòng)作過(guò)程中兩腳都必須保持并攏，兩腳趾指向正前方，方向必須不變，然后大腿向兩側(cè)分開(kāi)，逐漸下蹲，在下降的過(guò)程中，看看膝關(guān)節(jié)有什么感覺(jué)。 這個(gè)是檢查內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)副韌帶的。 這是圖的最右邊的小圖。

• ask_573790

  也沒(méi)有什么感覺(jué) 還是不疼的那條腿有響聲

• 梁文秀

  單腿下蹲試驗(yàn):用單腿持重從站立位逐漸下蹲,再?gòu)南露孜徽酒?看看情況怎么樣？

• ask_573790

  除了有點(diǎn)酸的感覺(jué)沒(méi)有什么

• 梁文秀

  你把痛的膝蓋平放在床上。然后用一只手掌在髕骨上往下按壓并旋轉(zhuǎn)?？纯从惺裁锤杏X(jué)？

• ask_573790

  髕骨是哪里？膝蓋嗎

• 梁文秀

  我發(fā)圖給你看吧！

• ask_573790

  好

• 梁文秀

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 梁文秀

  在上面找到它的位置。

• ask_573790

  都沒(méi)有什么特殊的感覺(jué)

• 梁文秀

  你在照片上面畫丫，畫出最疼的部位。

• ask_573790

  應(yīng)該是韌帶或者半月板吧

• ask_573790

  站立情況下 髕骨上面的位置大概

• 梁文秀

  那個(gè)地方是股四頭肌腱。

• 梁文秀

  與髕骨的連接處啊

• ask_573790

  哦哦那我這是怎么回事呢 醫(yī)生

• 梁文秀

  可能是髕骨滑囊炎或髕骨肌腱炎

• 梁文秀

  我發(fā)張圖比較好，解釋一下。

• ask_573790

  不嚴(yán)重吧

• ask_573790

  那我應(yīng)該怎樣注意與治療呢？

• 梁文秀

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 梁文秀

  看見(jiàn)圖片了嗎

• ask_573790

  嗯

• 梁文秀

  在最上頭藍(lán)色的地方就是髕骨滑囊。

• ask_573790

  哦哦

• 梁文秀

  紅色的就是股四頭肌腱

• ask_573790

  我好像就是那疼

• 梁文秀

  這兩個(gè)哪個(gè)有毛病都有可能，引起疼痛

• 梁文秀

  這不算嚴(yán)重

• ask_573790

  那我應(yīng)該怎樣注意與治療呢

• 梁文秀

  首先肯定要休息呀

• 梁文秀

  做些中藥燙療中藥熱敷。推拿按摩。

• 梁文秀

  或者買些正骨水，局部外擦搓熱了貼藥膏。 可以用消炎鎮(zhèn)痛膏，我們這邊是用這個(gè)，不知道當(dāng)?shù)赜袉幔?p>

• ask_573790

  可我都休息三四天了

• 梁文秀

  三天可能不夠

• ask_573790

  那大概需要多長(zhǎng)時(shí)間呀

• 梁文秀

  如果當(dāng)?shù)貨](méi)有那作用相似的藥物，主要是舒筋活絡(luò)止痛

• ask_573790

  哦哦

• 梁文秀

  這種事因人而異呀，有些一個(gè)星期好了，有些可能要半個(gè)月。

• 梁文秀

  你活動(dòng)的時(shí)候要帶上護(hù)膝呀！

• 梁文秀

  這樣可以保護(hù)，膝關(guān)節(jié)

• 梁文秀

  盡量少爬高的地方

• ask_573790

  以后我工作時(shí)上下樓梯需要帶護(hù)膝是嗎

• 梁文秀

  對(duì)的，帶上護(hù)膝

• ask_573790

  哦哦，好的，謝謝梁醫(yī)生

• 梁文秀

  柴胡，當(dāng)歸，桃仁、紅花，赤芍，大黃，炒山甲、伸筋草，乳香沒(méi)藥，牛膝，煮水了，用來(lái)外洗，燙療。

• 梁文秀

  上面這個(gè)方子也可以用。

• ask_573790

  好的，謝謝

• 梁文秀

  你看還有什么不明白嗎？

• ask_573790

  沒(méi)有了

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