突然發(fā)現(xiàn)自己過(guò)度講衛(wèi)生怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_042959

  醫(yī)生!我這一年里突然變得很潔癖特別是內(nèi)褲衣服之類的，只要一點(diǎn)點(diǎn)臟我就要去洗，洗完還感覺(jué)不干凈，然后手我就會(huì)去拿酒精洗洗了還是感覺(jué)不干凈總是在想說(shuō)還是不衛(wèi)生怕拿了內(nèi)褲細(xì)菌就到了內(nèi)褲上穿了會(huì)怎么樣

• ask_042959

  心里總想著

• 曾本君

  您好

• 曾本君

  我看一下您的描述

• ask_042959

  特別是蟲子到我的手上，或者到我內(nèi)褲上我就一定要把它扔掉，蟲子在我手上我總感覺(jué)我手還是沒(méi)洗干凈穿了會(huì)不會(huì)懷孕之類的

• 曾本君

  這種情況產(chǎn)生之前

• 曾本君

  有發(fā)生過(guò)什么特別的事情嗎

• ask_042959

  沒(méi)有

• 曾本君

  或者你聽(tīng)到過(guò)什么對(duì)健康不利的信息嗎

• 曾本君

  就突然這樣了嗎

• ask_042959

  就突然病了

• ask_042959

  病好了之后我就變成了這樣子

• 曾本君

  其實(shí)您這是對(duì)健康的過(guò)度擔(dān)心

• ask_042959

  我還聽(tīng)到我姐說(shuō)什么一個(gè)女孩子用衛(wèi)生巾然后懷孕了里面全是蟲子老鼠

• ask_042959

  然后我就開(kāi)始對(duì)內(nèi)褲，衣服之類的特別的那個(gè)

• ask_042959

  今天蟲子飛到我手上，被我弄死了然后我就一直想著還有細(xì)菌在怎樣怎樣，都不敢去拿東西了

• ask_042959

  這樣子我感覺(jué)真的好累

• 曾本君

  我想你就是聽(tīng)到這些不科學(xué)的言亂

• 曾本君

  談?wù)?p>

• 曾本君

  嗯，您有強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為了

• 曾本君

  實(shí)際上，并沒(méi)有科學(xué)的依據(jù)說(shuō)人會(huì)因?yàn)槟莻€(gè)而懷孕

• ask_042959

  我覺(jué)得聽(tīng)到我姐說(shuō)，然后我就病了，然后病好了之后我就開(kāi)始這樣子

• 曾本君

  我姐說(shuō)什么一個(gè)女孩子用衛(wèi)生巾然后懷孕了里面全是蟲子老鼠

• ask_042959

  然后只要有蟲子或者什么在我內(nèi)褲上，我就會(huì)想到懷孕這件事

• 曾本君

  你知道懷孕是怎么回事嗎

• ask_042959

  知道點(diǎn)

• 曾本君

  你跟我說(shuō)說(shuō)你知道的呢

• 曾本君

  咱們首先從認(rèn)知上去解決

• ask_042959

  感覺(jué)說(shuō)這個(gè)好尷尬

• 曾本君

  沒(méi)關(guān)系，這只是科學(xué)認(rèn)知

• 曾本君

  與上生物課一樣的

• ask_042959

  就需要兩個(gè)人同房 過(guò)后才會(huì)懷孕

• 曾本君

  這還并不一定

• 曾本君

  懷孕是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程

• ask_042959

  嗯

• 曾本君

  懷孕是需要在男女雙方身體都健康的條件下

• 曾本君

  女方處于排卵期，男方的精液確實(shí)是在女方陰道里

• 曾本君

  才有可能與卵子結(jié)合

• 曾本君

  這個(gè)還未必能百分之百的能懷孕

• 曾本君

  所以說(shuō)

• 曾本君

  你說(shuō)的那些情況是不可能懷孕的

• 曾本君

  對(duì)了，我還不知道你的年齡和職業(yè)呢

• 曾本君

  方便告訴我嗎

• ask_042959

  其實(shí)我都知道，我就是控制不住自己要想那些事一想話我就想很多很多

• ask_042959

  我快19了

• 曾本君

  小妹妹，你有男朋友嗎

• ask_042959

  在家里幫忙看小賣部

• ask_042959

  剛分了

• 曾本君

  嗯嗯，如果去想的話

• 曾本君

  就讓它去想，不要去抵觸

• 曾本君

  順其自然，然后做自己該做的事情

• ask_042959

  有時(shí)候想到我就拼命的想

• ask_042959

  想完之后我就想去拿去洗

• ask_042959

  嗯好

• 曾本君

  你可以試試

• 曾本君

  另外，我想幫你測(cè)一測(cè)你的具體問(wèn)題

• 曾本君

  你方便嗎

• ask_042959

  可以

• 曾本君

  你稍等，我找一下鏈接

• ask_042959

  嗯好

• 曾本君

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 曾本君

  你進(jìn)入這個(gè)網(wǎng)址測(cè)一測(cè)

• 曾本君

  要實(shí)事求是地測(cè)一下

• ask_042959

  嗯

• 曾本君

  然后把有F1-F9的值發(fā)給我

• 曾本君

  截圖也行

• ask_042959

  好

• 曾本君

  如果打不開(kāi)，就搜索 癥狀自評(píng)量表SCL-90

• ask_042959

  打開(kāi)了

• 曾本君

  嗯嗯

• 曾本君

  我等你，你如實(shí)測(cè)一下

• ask_042959

  可以了

• ask_042959

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 曾本君

  我看看哈

• 曾本君

  你的情況反倒是焦慮比強(qiáng)迫更嚴(yán)重呢

• 曾本君

  你看哈，強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、精神病性傾向都是中度

• ask_042959

  嗯

• 曾本君

  但是焦慮就表現(xiàn)得中度以上

• 曾本君

  我想問(wèn)問(wèn)

• 曾本君

  你的人際關(guān)系敏感

• 曾本君

  是什么原因呢

• ask_042959

  嗯

• 曾本君

  你想一想，從小到大

• 曾本君

  是不是有人欺負(fù)過(guò)你

• 曾本君

  或者讓你覺(jué)得沒(méi)有安全感

• ask_042959

  我閨蜜總讓我感覺(jué)沒(méi)有安全感

• ask_042959

  總感覺(jué)她看的沒(méi)那么在乎

• ask_042959

  可有可無(wú)的閨蜜

• 曾本君

  舉個(gè)具體的例子說(shuō)說(shuō)

• 曾本君

  哦

• 曾本君

  你是覺(jué)得她在乎你的程度不及你在乎她

• 曾本君

  對(duì)嗎

• ask_042959

  就感覺(jué)我比較在乎她，她對(duì)我可有可無(wú)的那種

• 曾本君

  所以你就覺(jué)得沒(méi)有安全感

• ask_042959

  嗯

• 曾本君

  其實(shí)你發(fā)現(xiàn)問(wèn)題出在哪里了嗎

• 曾本君

  你在用你自己心中的標(biāo)準(zhǔn)、想法去看待她的所作所為

• 曾本君

  只要是她的所作所為不符合你心中的標(biāo)準(zhǔn)

• 曾本君

  你就覺(jué)得不安全，對(duì)嗎

• ask_042959

  嗯

• 曾本君

  所以，其實(shí)，你需要調(diào)整心態(tài)

• 曾本君

  因?yàn)閯e人不是你，她不可能像你這樣去一模一樣的去做

• ask_042959

  嗯

• 曾本君

  嗯嗯

• 曾本君

  然后很顯然，你的強(qiáng)迫是因?yàn)槟懵?tīng)了一些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的“道聽(tīng)途說(shuō)”

• 曾本君

  然后為此去焦慮、緊張

• 曾本君

  這個(gè)有解釋的，也能理解，對(duì)嗎

• 曾本君

  但是因?yàn)槿绱耍阍诰裆鲜艿搅苏勰?p>

• ask_042959

  嗯

• 曾本君

  你也很痛苦自己為什么會(huì)這樣，對(duì)嗎

• ask_042959

  就是這樣

• 曾本君

  嗯嗯

• 曾本君

  那么，咱們先試試森田療法

• ask_042959

  加上我爸媽都知道我這樣子然后一開(kāi)口就說(shuō)我有病，我腦子有問(wèn)題，我就會(huì)一直在想這事

• ask_042959

  我也不想這樣 就是控制不住自己要去想那些

• 曾本君

  你呀，還確實(shí)強(qiáng)迫思維和行為都有

• 曾本君

  這樣吧

• ask_042959

  然后感覺(jué)活著好累

• 曾本君

  咱們就先用拉橡皮筋的辦法

• 曾本君

  你試試看

• ask_042959

  好

• 曾本君

  每當(dāng)我要去想或要去反復(fù)做某事的時(shí)候

• 曾本君

  就拉橡皮筋

• 曾本君

  讓自己感到被懲罰，很疼

• 曾本君

  然后停止這種想法和行動(dòng)

• 曾本君

  你試試

• ask_042959

  怕我這樣做了，還是控制不住自己要去想那些

• 曾本君

  那咱們這次就先聊到這里

• 曾本君

  你先試試

• 曾本君

  一周之內(nèi)

• ask_042959

  好

• 曾本君

  你有什么需要我回訪的

• 曾本君

  我可以免費(fèi)回訪你一次

• ask_042959

  好的

• 曾本君

  記得一周之內(nèi)哈

• ask_042959

  謝謝

• ask_042959

  好

• 曾本君

  超過(guò)了時(shí)間我這邊就無(wú)法回訪了

• 曾本君

  嗯嗯

• 曾本君

  周末愉快，小妹妹

• 曾本君

  再見(jiàn)

• ask_042959

  周末愉快

• ask_042959

  再見(jiàn)

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