雙腿不舒服睡不著怎么緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_033525

  女, 28歲。沒有任何運(yùn)動(dòng) 晚上雙腿不舒服睡不著 就像發(fā)燒一樣的無力難忍 必須做一些筋骨拉伸運(yùn)動(dòng)才能緩解 這是為什么 好久好久了

• 陳亞東

  親，您好！很榮幸為您服務(wù)！

• 陳亞東

  親檢查過嗎？

• ask_033525

  沒有 不知道做什么檢查 血液檢查沒什么問題

• 陳亞東

  你的情況懷疑你缺鈣引起

• ask_033525

  就是雙腿感覺特別難受 就是想做拉伸才能好受點(diǎn) 不然難受的睡不著覺 早說剛睜眼也是這樣 最近晚上特別厲害

• ask_033525

  我做了血液檢查沒什么問題

• 陳亞東

  可以檢查微量元素

• ask_033525

  也是血液檢查嘛

• 陳亞東

  是的

• ask_033525

  除了缺鈣還可能是什么原因

• ask_033525

  但是我從來不會抽筋

• 陳亞東

  你可能還缺乏鍛煉

• 陳亞東

  堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

• 陳亞東

  你的情況沒事

• 陳亞東

  多喝點(diǎn)水在加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)慢慢就好了

• ask_033525

  而且我的雙腿容易淤青

• ask_033525

  有時(shí)候沒有碰撞都會發(fā)青 一塊一塊就是被撞的一樣

• 陳亞東

  你多大年齡了

• ask_033525

  28

• ask_033525

  主要痛點(diǎn)在小腿上

• ask_033525

  然后延伸到大腿

• 陳亞東

  你可能是缺乏運(yùn)動(dòng)

• 陳亞東

  運(yùn)動(dòng)后再按摩按摩

• 陳亞東

  慢慢就好了

• ask_033525

  我小時(shí)候出過車禍 骨折過

• ask_033525

  走多了會疼 休息會就會好點(diǎn)

• 陳亞東

  多大時(shí)間的事

• ask_033525

  基本都是腿部外側(cè)難受

• ask_033525

  基本都是腿部外側(cè)難受

• 陳亞東

  你的情況我懷疑是缺乏運(yùn)動(dòng)。你平時(shí)身體素質(zhì)可能就不好

• ask_033525

  主要是現(xiàn)在越來越頻繁

• ask_033525

  偶爾運(yùn)動(dòng)

• ask_033525

  就是最近嘴唇顏色暗沉 發(fā)白

• 陳亞東

  多運(yùn)動(dòng)

• ask_033525

  皮膚沒有以前那么白

• 陳亞東

  我說了你不是生氣

• ask_033525

  嗯

• 陳亞東

  你可能是內(nèi)向人不愛和別人聊天喜歡一個(gè)人在家

• ask_033525

  不是呀

• ask_033525

  我經(jīng)常外跑開車

• 陳亞東

  一般不和別人接觸

• 陳亞東

  你開車也不是性格開朗的人

• ask_033525

  這幾年有點(diǎn)低調(diào)

• 陳亞東

  放松心情

• ask_033525

  性格活潑開朗

• 陳亞東

  多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)慢慢就好了

• ask_033525

  這和腿有什么關(guān)系

• ask_033525

  買了跑步機(jī) 一直都在運(yùn)動(dòng)

• ask_033525

  也沒見好

• ask_033525

  應(yīng)該不是缺鈣不懂的原因

• ask_033525

  不運(yùn)動(dòng)*

• 陳亞東

  出去運(yùn)動(dòng)不好嗎？

• ask_033525

  偶爾

• 陳亞東

  放松心情出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

• 陳亞東

  慢慢你就好了

• ask_033525

  ok 謝謝了

• 陳亞東

  祝您早日康復(fù)！有問題再聯(lián)系我，我的工號***

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