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雙腿不舒服睡不著怎么緩解?

女, 28歲。沒有任何運(yùn)動(dòng) 晚上雙腿不舒服睡不著 就像發(fā)燒一樣的無力難忍 必須做一些筋骨拉伸運(yùn)動(dòng)才能緩解 這是為什么 好久好久了

ask_033525 2017-05-24 09:17:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳亞東 醫(yī)師

任城仁誠門診部   骨外科

主治疾病:頸肩腰腿疼,腰椎間盤突出,頸椎病,關(guān)節(jié)炎,跌打損傷。

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  • ask_033525

    女, 28歲。沒有任何運(yùn)動(dòng) 晚上雙腿不舒服睡不著 就像發(fā)燒一樣的無力難忍 必須做一些筋骨拉伸運(yùn)動(dòng)才能緩解 這是為什么 好久好久了

  • 陳亞東

    親,您好!很榮幸為您服務(wù)!

  • 陳亞東

    親檢查過嗎?

  • ask_033525

    沒有 不知道做什么檢查 血液檢查沒什么問題

  • 陳亞東

    你的情況懷疑你缺鈣引起

  • ask_033525

    就是雙腿感覺特別難受 就是想做拉伸才能好受點(diǎn) 不然難受的睡不著覺 早說剛睜眼也是這樣 最近晚上特別厲害

  • ask_033525

    我做了血液檢查沒什么問題

  • 陳亞東

    可以檢查微量元素

  • ask_033525

    也是血液檢查嘛

  • 陳亞東

    是的

  • ask_033525

    除了缺鈣還可能是什么原因

  • ask_033525

    但是我從來不會抽筋

  • 陳亞東

    你可能還缺乏鍛煉

  • 陳亞東

    堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

  • 陳亞東

    你的情況沒事

  • 陳亞東

    多喝點(diǎn)水在加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)慢慢就好了

  • ask_033525

    而且我的雙腿容易淤青

  • ask_033525

    有時(shí)候沒有碰撞都會發(fā)青 一塊一塊就是被撞的一樣

  • 陳亞東

    你多大年齡了

  • ask_033525

    28

  • ask_033525

    主要痛點(diǎn)在小腿上

  • ask_033525

    然后延伸到大腿

  • 陳亞東

    你可能是缺乏運(yùn)動(dòng)

  • 陳亞東

    運(yùn)動(dòng)后再按摩按摩

  • 陳亞東

    慢慢就好了

  • ask_033525

    我小時(shí)候出過車禍 骨折過

  • ask_033525

    走多了會疼 休息會就會好點(diǎn)

  • 陳亞東

    多大時(shí)間的事

  • ask_033525

    基本都是腿部外側(cè)難受

  • ask_033525

    基本都是腿部外側(cè)難受

  • 陳亞東

    你的情況我懷疑是缺乏運(yùn)動(dòng)。你平時(shí)身體素質(zhì)可能就不好

  • ask_033525

    主要是現(xiàn)在越來越頻繁

  • ask_033525

    偶爾運(yùn)動(dòng)

  • ask_033525

    就是最近嘴唇顏色暗沉 發(fā)白

  • 陳亞東

    多運(yùn)動(dòng)

  • ask_033525

    皮膚沒有以前那么白

  • 陳亞東

    我說了你不是生氣

  • ask_033525

  • 陳亞東

    你可能是內(nèi)向人不愛和別人聊天喜歡一個(gè)人在家

  • ask_033525

    不是呀

  • ask_033525

    我經(jīng)常外跑開車

  • 陳亞東

    一般不和別人接觸

  • 陳亞東

    你開車也不是性格開朗的人

  • ask_033525

    這幾年有點(diǎn)低調(diào)

  • 陳亞東

    放松心情

  • ask_033525

    性格活潑開朗

  • 陳亞東

    多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)慢慢就好了

  • ask_033525

    這和腿有什么關(guān)系

  • ask_033525

    買了跑步機(jī) 一直都在運(yùn)動(dòng)

  • ask_033525

    也沒見好

  • ask_033525

    應(yīng)該不是缺鈣不懂的原因

  • ask_033525

    不運(yùn)動(dòng)*

  • 陳亞東

    出去運(yùn)動(dòng)不好嗎?

  • ask_033525

    偶爾

  • 陳亞東

    放松心情出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

  • 陳亞東

    慢慢你就好了

  • ask_033525

    ok 謝謝了

  • 陳亞東

    祝您早日康復(fù)!有問題再聯(lián)系我,我的工號***

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