雙腿不舒服睡不著怎么緩解？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_033525

  女, 28歲。沒(méi)有任何運(yùn)動(dòng) 晚上雙腿不舒服睡不著 就像發(fā)燒一樣的無(wú)力難忍 必須做一些筋骨拉伸運(yùn)動(dòng)才能緩解 這是為什么 好久好久了

• 陳亞?wèn)|

  親，您好！很榮幸為您服務(wù)！

• 陳亞?wèn)|

  親檢查過(guò)嗎？

• ask_033525

  沒(méi)有 不知道做什么檢查 血液檢查沒(méi)什么問(wèn)題

• 陳亞?wèn)|

  你的情況懷疑你缺鈣引起

• ask_033525

  就是雙腿感覺(jué)特別難受 就是想做拉伸才能好受點(diǎn) 不然難受的睡不著覺(jué) 早說(shuō)剛睜眼也是這樣 最近晚上特別厲害

• ask_033525

  我做了血液檢查沒(méi)什么問(wèn)題

• 陳亞?wèn)|

  可以檢查微量元素

• ask_033525

  也是血液檢查嘛

• 陳亞?wèn)|

  是的

• ask_033525

  除了缺鈣還可能是什么原因

• ask_033525

  但是我從來(lái)不會(huì)抽筋

• 陳亞?wèn)|

  你可能還缺乏鍛煉

• 陳亞?wèn)|

  堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

• 陳亞?wèn)|

  你的情況沒(méi)事

• 陳亞?wèn)|

  多喝點(diǎn)水在加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)慢慢就好了

• ask_033525

  而且我的雙腿容易淤青

• ask_033525

  有時(shí)候沒(méi)有碰撞都會(huì)發(fā)青 一塊一塊就是被撞的一樣

• 陳亞?wèn)|

  你多大年齡了

• ask_033525

  28

• ask_033525

  主要痛點(diǎn)在小腿上

• ask_033525

  然后延伸到大腿

• 陳亞?wèn)|

  你可能是缺乏運(yùn)動(dòng)

• 陳亞?wèn)|

  運(yùn)動(dòng)后再按摩按摩

• 陳亞?wèn)|

  慢慢就好了

• ask_033525

  我小時(shí)候出過(guò)車(chē)禍 骨折過(guò)

• ask_033525

  走多了會(huì)疼 休息會(huì)就會(huì)好點(diǎn)

• 陳亞?wèn)|

  多大時(shí)間的事

• ask_033525

  基本都是腿部外側(cè)難受

• ask_033525

  基本都是腿部外側(cè)難受

• 陳亞?wèn)|

  你的情況我懷疑是缺乏運(yùn)動(dòng)。你平時(shí)身體素質(zhì)可能就不好

• ask_033525

  主要是現(xiàn)在越來(lái)越頻繁

• ask_033525

  偶爾運(yùn)動(dòng)

• ask_033525

  就是最近嘴唇顏色暗沉 發(fā)白

• 陳亞?wèn)|

  多運(yùn)動(dòng)

• ask_033525

  皮膚沒(méi)有以前那么白

• 陳亞?wèn)|

  我說(shuō)了你不是生氣

• ask_033525

  嗯

• 陳亞?wèn)|

  你可能是內(nèi)向人不愛(ài)和別人聊天喜歡一個(gè)人在家

• ask_033525

  不是呀

• ask_033525

  我經(jīng)常外跑開(kāi)車(chē)

• 陳亞?wèn)|

  一般不和別人接觸

• 陳亞?wèn)|

  你開(kāi)車(chē)也不是性格開(kāi)朗的人

• ask_033525

  這幾年有點(diǎn)低調(diào)

• 陳亞?wèn)|

  放松心情

• ask_033525

  性格活潑開(kāi)朗

• 陳亞?wèn)|

  多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)慢慢就好了

• ask_033525

  這和腿有什么關(guān)系

• ask_033525

  買(mǎi)了跑步機(jī) 一直都在運(yùn)動(dòng)

• ask_033525

  也沒(méi)見(jiàn)好

• ask_033525

  應(yīng)該不是缺鈣不懂的原因

• ask_033525

  不運(yùn)動(dòng)*

• 陳亞?wèn)|

  出去運(yùn)動(dòng)不好嗎？

• ask_033525

  偶爾

• 陳亞?wèn)|

  放松心情出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

• 陳亞?wèn)|

  慢慢你就好了

• ask_033525

  ok 謝謝了

• 陳亞?wèn)|

  祝您早日康復(fù)！有問(wèn)題再聯(lián)系我，我的工號(hào)***

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容