14歲時膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷月后舊傷復發(fā)怎么辦？

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• ask_006229

  男，17歲。14歲時膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，五六個月后舊傷復發(fā)，現(xiàn)在經(jīng)常復發(fā)

• 曹紅朝

  您好

• ask_006229

  男，17歲。14歲時膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，五六個月后舊傷復發(fā)，現(xiàn)在經(jīng)常復發(fā)

• 曹紅朝

  怎樣？

• ask_006229

  現(xiàn)在復發(fā)的感覺跟第一次第二次的感覺一樣

• 曹紅朝

  休息是最好的

• ask_006229

  但是回復很快，五六天就不疼了

• 曹紅朝

  是的

• ask_006229

  但還是經(jīng)常有復發(fā)的感覺，有的時候走路突然輕微扭了一下，就是跟以前一樣的感覺，疼一下，然后瞬間好了

• 曹紅朝

  韌帶的損傷很容易造成這樣的結(jié)果的

• ask_006229

  那這就是永久性的損傷了？

• 曹紅朝

  所以應(yīng)該避免劇烈運動的

• 曹紅朝

  得很長時間才能像以前一樣

• ask_006229

  要做一些什么運動來幫助恢復

• 曹紅朝

  不用的，盡量不要劇烈活動就行

• ask_006229

  讓它自己慢慢長好？

• 曹紅朝

  對的

• ask_006229

  第一次損傷時，第三個星期就開始活動，第四個星期后就開始走路像平常一樣，這樣是不是不利于首次恢復

• 曹紅朝

  太早了

• ask_006229

  但是家長說，長時間不活動，就麻木了，以后運動也會受阻

• 曹紅朝

  那是讓輕微活動

• ask_006229

  那現(xiàn)在不用做一些加強肌肉強度，和韌帶韌性的訓練嗎

• 曹紅朝

  不需要的，意義不大

• ask_006229

  好的沒有問題了

• ask_006229

  謝謝

• 曹紅朝

  Ok

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