焦慮癥跟心情有很大的關(guān)系嗎？

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• ask_UoyBJM

  昨天與您交流了，您說我抑郁焦慮，癥狀與焦慮有關(guān)，我覺得比較貼切新穎，之前醫(yī)生都沒說到這方面，我有很多癥狀與您說的很像。剛開始與您聊也沒提到那些，您是怎么發(fā)現(xiàn)的，有與我一樣的病人嗎

• 李明

  您這個(gè)可以等一下嗎？我現(xiàn)在正在查房處理病房的病人一會兒忙完回復(fù)您。

• ask_UoyBJM

  可以，你忙

• 李明

  好的，您等我信息。

• 李明

  您好

• 李明

  在么

• 李明

  讓您久等了

• 李明

  其實(shí)像您這種情況的話，您這些癥狀其實(shí)都不典型，不足以針對器質(zhì)性的問題進(jìn)行下結(jié)論再說了。您通過之前西藥的治療還有中成藥的調(diào)理都沒有得到實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展好轉(zhuǎn)。

• 李明

  所以在結(jié)合您這個(gè)情緒的情況進(jìn)行對比，然后綜合分析考慮，所以更偏向于這個(gè)焦慮抑郁所以引起的癥狀。

• 李明

  而這個(gè)焦慮抑郁癥所以引起的癥狀往往就是您這種情況，并不是特別典型，但是你會感覺到癥狀。

• ask_UoyBJM

  昨天聽您一說，心情豁然開朗，感覺其實(shí)自己沒有質(zhì)的疾病，心情特別好，那些癥狀都不明顯了。我想自己只要把心情，精神調(diào)整好，一切都會好，對嗎？

• ask_UoyBJM

  今天感覺癥狀都不明顯了

• ask_UoyBJM

  開朗多了，盡量不去想

• 李明

  是的，這個(gè)情況和心情有很大關(guān)系的

• 李明

  人體，在這個(gè)情緒低落，特別是出現(xiàn)抑郁的狀態(tài)的時(shí)候，人體的各項(xiàng)癥狀的閾值就會降低這樣的話對各種癥狀的表現(xiàn)就會很容易出現(xiàn)

• 李明

  就是說您對各項(xiàng)癥狀是比較敏感的，所以稍微有一點(diǎn)不舒服，在您這兒可能就是比較明顯的癥狀了。

• 李明

  這就是為什么好多情緒低落焦慮抑郁狀態(tài)的人會有各種各樣的不舒服的癥狀，但是通過各種檢查也沒有發(fā)現(xiàn)實(shí)質(zhì)性的問題，這個(gè)就是他的特征

• ask_UoyBJM

  我的這些特征普遍嗎

• ask_UoyBJM

  之前說話嗓子累，胸悶，知道是心理原因，突然好像一切好多了，但之前確實(shí)存在。自我放松，按摩一下放松心情，多出去走走會有用嗎？工作壓力挺大的

• 李明

  對的，您如果能意識到這一點(diǎn)，我覺得是好事情，對您消除這種癥狀有很大幫助的，沒事的時(shí)候多散散步，特別是慢跑鍛煉身體可以提高體內(nèi)五羥色胺激素的濃度，對您目前的情況有很好的改善作用

• ask_UoyBJM

  快走慢跑一般晚飯后才有時(shí)間，一般過程多長時(shí)間較好，要出汗嗎

• 李明

  一般保持半個(gè)小時(shí)左右就可以，能出汗最好。

• 李明

  這樣的話才是充分的運(yùn)動開了。

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