總愛疲勞是為什么呢？

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• ask_431578

  男，30歲。請問醫(yī)生我30歲，總愛困，易疲勞，記憶力下降，易激怒，精力不足，請問醫(yī)生這個是怎么回事，如何解決下呢？

• 初晶輝

  你的情況，最好是多運(yùn)動。

• ask_431578

  運(yùn)動會有好轉(zhuǎn)唄

• 初晶輝

  是的

• 初晶輝

  熬夜嗎？

• ask_431578

  記憶力下降怎么回事呢

• ask_431578

  一般都不熬夜

• 初晶輝

  缺乏運(yùn)動 長時間用手機(jī)電腦有關(guān)系。

• 初晶輝

  平時情緒怎么樣

• ask_431578

  平時還可以，就是沒精神，不對心情就容易來脾氣

• 初晶輝

  結(jié)婚了嗎

• ask_431578

  我開車的總坐著

• ask_431578

  結(jié)婚了

• 初晶輝

  要注意調(diào)整自己的情緒

• 初晶輝

  平時在電腦上多看喜劇片兒，多聽優(yōu)美歡快的歌曲。

• 初晶輝

  每天慢跑半小時就好了。

• ask_431578

  沒精神，易疲勞都是缺乏鍛煉唄

• 初晶輝

  是的

• ask_431578

  現(xiàn)在感覺記憶力成不好了

• 初晶輝

  你的身高體重多少？

• ask_431578

  170高，120吧

• 初晶輝

  那就多鍛煉，調(diào)整好心情就好了。

• ask_431578

  不用藥物啥的，鍛煉就好了啊

• 初晶輝

  是的

• ask_431578

  好的，謝謝你醫(yī)生

• 初晶輝

  祝你健康快樂，有什么問題請隨時咨詢我。

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