上形體課時腳板抽筋可以吃什么？

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• ask_269024

  女，15歲。上形體課的時候腳板抽筋，腳板痛，走路都痛

• ask_269024

  女，15歲。上形體課的時候腳板抽筋，腳板痛，走路都痛

• 黃戰(zhàn)武

  您好

• ask_269024

  你好

• 黃戰(zhàn)武

  在這個年齡階段，不排除有缺鈣的可能

• ask_269024

  那要吃什么

• 黃戰(zhàn)武

  可以適當(dāng)補鈣，運動前要先熱身

• 黃戰(zhàn)武

  加強飲食營養(yǎng)就可以了，牛奶雞蛋這些

• 黃戰(zhàn)武

  現(xiàn)在注意休息，可以用熱水泡腳，有助于緩解

• ask_269024

  不用吃補鈣的嗎

• 黃戰(zhàn)武

  這個沒有必要

• 黃戰(zhàn)武

  還處于生長發(fā)育時期，最好食補

• ask_269024

  恩

• 黃戰(zhàn)武

  這個沒什么問題的

• ask_269024

  那晚上睡覺的時候全身發(fā)抖呢

• 黃戰(zhàn)武

  這個時候身體處于生長發(fā)育期，出現(xiàn)這種情況是正常的生理現(xiàn)象，如果沒有其它異常是沒有什么關(guān)系的

• ask_269024

  是這樣啊

• ask_269024

  謝謝

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