患有頸椎病該怎么緩解？

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• ask_501215

  女, 21歲。頸椎疼。脖子感覺兩根筋特別的梗，就是感覺很僵硬，就像是梗住了一樣，左側尤其難受。感覺連著腦袋都沉沉的感覺，

• 王清學

  你好

• ask_501215

  您好

• 王清學

  你這種情況就是頸椎病的事

• ask_501215

  這個咋辦啊，因為我覺得我也挺年輕的，現在就這樣沒往那想

• 王清學

  你這種情況多數是低頭引起的

• 王清學

  你檢查過嗎

• ask_501215

  沒有啊，一般上一天班，從中午開始到下午就明顯感覺脖子越來越不舒服，但睡一晚，第二天就感覺沒什么事了，老是就這么循環(huán)

• 王清學

  嗯

• 王清學

  你這種情況建議你平時減少低頭

• ask_501215

  我每天工作就是電腦專員，但也不會去頻繁低頭，還有沒有其他辦法??？

• ask_501215

  這個沒辦法避免啊

• 王清學

  那就平時多做做頸部運動

• 王清學

  盡量減少

• ask_501215

  貼個膏藥啥的管用嗎

• 王清學

  可以貼貼看看

• 王清學

  比如痛消貼

• 王清學

  還有什么不明白的

• 王清學

  若是沒有系統(tǒng)會關閉的

• ask_501215

  嗯嗯，

• ask_501215

  好，那我知道了

• ask_501215

  沒什么問題了。

• 王清學

  同時謝謝你

• 王清學

  祝你早日康復

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