頸椎疼痛要怎么緩解好呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_AH9H6A

  頸椎疼痛3天了，一陣陣的疼痛，之前磁共振做了不是很好

• 周峰

  你好

• 周峰

  我看看片子

• ask_AH9H6A

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_AH9H6A

  上個月做的

• 周峰

  片子呢

• ask_AH9H6A

  這幾天頸椎這邊疼的很厲害

• 周峰

  我不看報告

• ask_AH9H6A

  片子沒有的

• 周峰

  嗯

• 周峰

  怎么治療的

• 周峰

  經(jīng)常低頭嗎

• ask_AH9H6A

  醫(yī)生就給我開了藥

• 周峰

  效果不好對嗎

• ask_AH9H6A

  以前是，頭都是靠在床頭彎在那里，玩手機

• ask_AH9H6A

  就吃了一星期

• ask_AH9H6A

  效果不是很明顯

• 周峰

  不要躺著看手機

• 周峰

  買個頸椎牽引器，充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭，注意牽引力量不要太大，慢慢恢復(fù)。每次做半個小時，配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。

• 周峰

  每天晚上枕熱水袋一個小時

• 周峰

  口服頸痛顆粒和甲鈷胺膠囊

• 周峰

  枕頭不要太大太高，高度要適合自己，保持枕頭中間對應(yīng)脖子中間，睡覺仰面朝天姿勢。

• ask_AH9H6A

  躺著也不能玩手機？

• 周峰

  不能

• 周峰

  買個躺椅

• ask_AH9H6A

  我以為躺著玩手機沒問題

• ask_AH9H6A

  圓枕頭可以嗎

• 周峰

  可以不要太高

• ask_AH9H6A

  哦

• ask_AH9H6A

  推拿有沒有用

• 周峰

  按照我說的治療兩周

• ask_AH9H6A

  我的問題大不大

• 周峰

  手法不要太重

• 周峰

  我沒看片子

• 周峰

  癥狀不嚴(yán)重

• 周峰

  但是報告看間盤突出了

• 周峰

  你這個年齡來說退變比較早了

• ask_AH9H6A

  能治療好嗎

• 周峰

  按照我說的治療

• ask_AH9H6A

  哦

• 周峰

  有空雙手抱頭都用力十秒一次

• 周峰

  鍛煉頸部肌肉

• ask_AH9H6A

  好幾個牙齒有點痛，跟頸椎有關(guān)系嗎

• ask_AH9H6A

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_AH9H6A

  是這種嗎

• 周峰

  牙齒一般沒關(guān)系

• 周峰

  可以吃點甲硝唑或者漱口

• ask_AH9H6A

  好的

• ask_AH9H6A

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 周峰

  好好鍛煉

• 周峰

  需要再來咨詢我

• ask_AH9H6A

  你說的牽引器是這個嗎

• 周峰

  是的

• 周峰

  向后仰頭

• ask_AH9H6A

  謝謝

• 周峰

  嗯

• 周峰

  需要再來咨詢我

• 周峰

  躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。

• ask_AH9H6A

  好的

• 周峰

  后期這個得鍛煉

• 周峰

  嗯

展開全部內(nèi)容