女,15歲?,F(xiàn)在馬上要中考了,有時(shí)候會(huì)在學(xué)習(xí)時(shí)犯困,喝什么茶可以提神,我胃又不怎么
ask_854003
女,15歲。現(xiàn)在馬上要中考了,有時(shí)候會(huì)在學(xué)習(xí)時(shí)犯困,喝什么茶可以提神,我胃又不怎么好
劉艷芹
你好
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您好
劉艷芹
可以喝鐵觀音
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會(huì)傷胃嗎?
劉艷芹
紅茶或者普洱茶。
劉艷芹
對(duì)胃的刺激性不大。
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早上起來學(xué)習(xí)的時(shí)候能空腹喝嗎
劉艷芹
盡量不要空腹喝。
劉艷芹
最好,睡眠充足一些。
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我睡6個(gè)小時(shí)
劉艷芹
時(shí)間短一些
劉艷芹
盡量保證七個(gè)小時(shí)
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我還有20多天考試,再熬一個(gè)月
劉艷芹
是的
劉艷芹
很辛苦
劉艷芹
飲食營(yíng)養(yǎng)豐富一些。
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我應(yīng)該多吃些什么?
劉艷芹
多吃一些牛奶雞蛋豆制品魚類。
劉艷芹
食物不要太油膩。
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葡萄糖能喝嗎?
劉艷芹
可以適量喝一些。
劉艷芹
多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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我總是在午飯和晚飯之后犯困
劉艷芹
一般人吃飯后都容易犯困
劉艷芹
血液供應(yīng)胃消化。
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我可以吃完飯就寫作業(yè)嗎?
劉艷芹
所以飯后適當(dāng)休息一會(huì)兒。
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要休息多久
劉艷芹
還有需要解答的嗎?
劉艷芹
沒有,我關(guān)閉系統(tǒng)了
劉艷芹
祝中考順利
劉艷芹
再見
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