外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁(yè) > 內(nèi)科 > 心血管內(nèi)科 > 心律失常 > 學(xué)習(xí)的時(shí)候就犯困該怎么辦?

學(xué)習(xí)的時(shí)候就犯困該怎么辦?

女,15歲?,F(xiàn)在馬上要中考了,有時(shí)候會(huì)在學(xué)習(xí)時(shí)犯困,喝什么茶可以提神,我胃又不怎么

ask_854003 2017-06-24 23:10:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉艷芹 主治醫(yī)師

唐山海港經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)醫(yī)院大清河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站   消化內(nèi)科

主治疾?。汗谛牟?心絞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,膽囊炎,高脂血癥,原發(fā)性高血壓

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_854003

    女,15歲。現(xiàn)在馬上要中考了,有時(shí)候會(huì)在學(xué)習(xí)時(shí)犯困,喝什么茶可以提神,我胃又不怎么好

  • 劉艷芹

    你好

  • ask_854003

    您好

  • 劉艷芹

    可以喝鐵觀音

  • ask_854003

    會(huì)傷胃嗎?

  • 劉艷芹

    紅茶或者普洱茶。

  • 劉艷芹

    對(duì)胃的刺激性不大。

  • ask_854003

    早上起來學(xué)習(xí)的時(shí)候能空腹喝嗎

  • 劉艷芹

    盡量不要空腹喝。

  • 劉艷芹

    最好,睡眠充足一些。

  • ask_854003

    我睡6個(gè)小時(shí)

  • 劉艷芹

    時(shí)間短一些

  • 劉艷芹

    盡量保證七個(gè)小時(shí)

  • ask_854003

    我還有20多天考試,再熬一個(gè)月

  • 劉艷芹

    是的

  • 劉艷芹

    很辛苦

  • 劉艷芹

    飲食營(yíng)養(yǎng)豐富一些。

  • ask_854003

    我應(yīng)該多吃些什么?

  • 劉艷芹

    多吃一些牛奶雞蛋豆制品魚類。

  • 劉艷芹

    食物不要太油膩。

  • ask_854003

    葡萄糖能喝嗎?

  • 劉艷芹

    可以適量喝一些。

  • 劉艷芹

    多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

  • ask_854003

    我總是在午飯和晚飯之后犯困

  • 劉艷芹

    一般人吃飯后都容易犯困

  • 劉艷芹

    血液供應(yīng)胃消化。

  • ask_854003

    我可以吃完飯就寫作業(yè)嗎?

  • 劉艷芹

    所以飯后適當(dāng)休息一會(huì)兒。

  • ask_854003

    要休息多久

  • 劉艷芹

    還有需要解答的嗎?

  • 劉艷芹

    沒有,我關(guān)閉系統(tǒng)了

  • 劉艷芹

    祝中考順利

  • 劉艷芹

    再見

展開全部?jī)?nèi)容