頸椎間盤突出是什么原因？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_LP91KI

  請問我是頸椎間盤突出，壓迫硬膜囊……游蛙泳會不會有好處？會不會有緩解作用？

• ask_LP91KI

  你好我還沒咨詢就是退出了一下就沒有機會了

• ask_LP91KI

  怎么辦

• 張鳳鳴

  您好

• ask_LP91KI

  請問我是頸椎間盤突出，壓迫硬膜囊……游蛙泳會不會有好處？會不會有緩解作用？

• 張鳳鳴

  現(xiàn)在可以了嗎

• ask_LP91KI

  可以了

• 張鳳鳴

  多長時間了

• 張鳳鳴

  好的

• 張鳳鳴

  抱歉讓您

• 張鳳鳴

  浪費了時間

• ask_LP91KI

  沒事

• 張鳳鳴

  這個系統(tǒng)有時候

• 張鳳鳴

  不完善

• ask_LP91KI

  只是想問問游泳能不能有好處

• 張鳳鳴

  是的

• ask_LP91KI

  我今年21歲

• 張鳳鳴

  您說的非常對

• 張鳳鳴

  您可能還是有一定

• 張鳳鳴

  的了解

• 張鳳鳴

  腿部麻木嗎

• ask_LP91KI

  不麻木

• 張鳳鳴

  胳膊麻不麻

• 張鳳鳴

  平時低頭多嗎

• ask_LP91KI

  有時候麻

• ask_LP91KI

  低頭多

• 張鳳鳴

  是的

• ask_LP91KI

  看書玩手機

• 張鳳鳴

  比較常見的原因

• 張鳳鳴

  麻木也是頸椎癥狀

• 張鳳鳴

  您還年輕

• 張鳳鳴

  要積極治療

• 張鳳鳴

  給您發(fā)幾個建議

• 張鳳鳴

  你的問題多數(shù)為平時生活、工作或?qū)W習姿勢不良導致，指導如下: 1.避免低頭位久坐，如學習，打電腦，玩手機，打牌等，要昂首挺胸抬頭. 2.經(jīng)?；顒宇i椎，可以做米字操，具體做法可以***學習。注意動作要輕柔和緩，不可粗暴導致?lián)p傷。 3.睡姿采取仰臥位，脖子下面墊小圓枕直徑10cm左右。這樣的睡姿目的是糾正白天低頭位導致的頸椎曲度變直或反向的問題。 4.疼痛難受不適，可以熱敷，癥狀嚴重可以牽引理療針灸按摩綜合治療效果較好

• 張鳳鳴

  這些都有注意

• 張鳳鳴

  慢慢的就可以緩解了

• 張鳳鳴

  也不要著急

• ask_LP91KI

  游泳的話有好處對吧

• 張鳳鳴

  可能恢復比較慢

• 張鳳鳴

  是的

• ask_LP91KI

  好的，麻煩你了

• 張鳳鳴

  還有注意我說

• 張鳳鳴

  應該的

• 張鳳鳴

  明天中午1點回訪，看看能不能緩解，可以繼續(xù)咨詢?？梢詥幔?p>

• ask_LP91KI

  好的

• ask_LP91KI

  謝謝

• 張鳳鳴

  祝早日康復，一切順利，

• 張鳳鳴

  沒有其他問題我就關(guān)閉了

• 張鳳鳴

  明天回訪見

• ask_LP91KI

  嗯

• 張鳳鳴

  再見

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