女, 16歲。身高163,體重67kg,又有哮喘不能劇烈運(yùn)動(dòng),想在一個(gè)半月內(nèi)瘦5kg,該怎么辦
ask_994398
女, 16歲。身高163,體重67kg,又有哮喘不能劇烈運(yùn)動(dòng),想在一個(gè)半月內(nèi)瘦5kg,該怎么辦
李天文
您好 您有什么要咨詢的嗎
ask_994398
覺得自己太胖了想減減肥又沒方法
李天文
那就只能是節(jié)食了
李天文
控制主食的量
ask_994398
想晚餐用水果餐代替
ask_994398
會(huì)不會(huì)反彈啊
李天文
不要吃高糖的
李天文
低糖 低脂的
ask_994398
我有哮喘,能做什么沒那么劇烈的運(yùn)動(dòng)幫助減肥???
李天文
躺著雙腿登自行車
李天文
只要是運(yùn)動(dòng)就行 慢走也行
ask_994398
好的謝謝你
李天文
您還有其它問題嗎
ask_994398
沒有了
ask_994398
謝謝
李天文
如果您沒有其它的問題的話,我們就結(jié)束本次咨詢了,祝您早日康復(fù)!
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