潘醫(yī)生 我是在3.15晚上踢球 導(dǎo)致 踝關(guān)節(jié)腓骨骨折 韌帶撕裂且脫位 后面做了手術(shù) 現(xiàn)在在家休息
ask_646028
潘醫(yī)生 我是在3.15晚上踢球 導(dǎo)致 踝關(guān)節(jié)腓骨骨折 韌帶撕裂且脫位 后面做了手術(shù) 現(xiàn)在在家休息
潘曉
恩
潘曉
然后呢
ask_646028
我就想知道 這個(gè)韌帶撕裂 大概需要多久時(shí)間能好。現(xiàn)在就是自己活動(dòng)關(guān)節(jié)還比較疼 幅度也不大
ask_646028
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
潘曉
一般都需要一個(gè)月左右是起碼的時(shí)間 到時(shí)候還要復(fù)查看恢復(fù)如何
潘曉
這是術(shù)前片子
ask_646028
對(duì)的
ask_646028
我這邊醫(yī)生跟我說的是 術(shù)后打一個(gè)月石膏 后面可以慢慢的活動(dòng)踝關(guān)節(jié) 具體的也沒說怎么鍛煉
ask_646028
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_646028
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
潘曉
一個(gè)月后逐步活動(dòng)踝關(guān)節(jié)和走路就可以了 這些簡單運(yùn)動(dòng)就是很好的鍛煉
ask_646028
但是醫(yī)生讓我不能負(fù)重。骨折要三個(gè)月恢復(fù) 那一個(gè)月豈不是不能走路么
潘曉
那是肯定的了 到時(shí)候一個(gè)月后復(fù)查才能知道可不可以下地
ask_646028
嗯嗯。行。那有沒有什么辦法 不下地也能鍛煉 現(xiàn)在關(guān)節(jié)很硬 用力也疼,小腿肌肉松弛的厲害 朋友讓我盡快鍛煉 具體有哪些鍛煉方法么 再一個(gè)就是飲食方面有沒有什么建議和注意
潘曉
你自己多按摩肌肉有好處的
潘曉
飲食當(dāng)面多吃肉類蛋類補(bǔ)充鈣質(zhì)就可以啦
展開全部內(nèi)容