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突然感覺心里很煩躁想發(fā)火怎么改善？

女, 20歲。有時候突然心里很煩躁，突然就想發(fā)火，煩躁起來恨不得把所有東西都砸了。會是抑郁癥嗎

ask_680172 2017-05-04 11:28:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷窠?jīng)衰弱，人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷

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  • ask_680172

    女, 20歲。有時候突然心里很煩躁，突然就想發(fā)火，煩躁起來恨不得把所有東西都砸了。會是抑郁癥嗎

  • 張晨華

    你hao

  • ask_680172

    你好

  • 張晨華

    多久了

  • ask_680172

    有一年多了

  • 張晨華

    我光看這一點不是抑郁

  • 張晨華

    再說了就算有抑郁你也是抑郁情緒

  • 張晨華

    不必緊張

  • ask_680172

    嗯

  • 張晨華

    ，只要能出去走走

  • 張晨華

    呼吸新鮮空氣

  • ask_680172

    好的

  • 張晨華

    適當(dāng)運動

  • 張晨華

    保持好的心態(tài)沒問題

  • ask_680172

    好

  • 張晨華

    ，，每個人都有

  • ask_680172

    嗯

  • 張晨華

    這種情緒

  • ask_680172

    嗯

  • 張晨華

    放寬心態(tài)

  • ask_680172

    好滴

  • 張晨華

    好的

  • 張晨華

    再見

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