男,16歲,三周前打籃球比賽肩關(guān)節(jié)脫位,已經(jīng)懸掛三周現(xiàn)在取下了,手臂什么時候才能完全伸展開,現(xiàn)在幅度大的動作做了有點痛,該怎么進(jìn)行鍛
ask_356704
男,16歲,三周前打籃球比賽肩關(guān)節(jié)脫位,已經(jīng)懸掛三周現(xiàn)在取下了,手臂什么時候才能完全伸展開,現(xiàn)在幅度大的動作做了有點痛,該怎么進(jìn)行鍛煉
梁波
現(xiàn)在需要鍛煉
ask_356704
該怎么鍛煉?
ask_356704
現(xiàn)在有些動作還有點痛是怎么回事?
梁波
主要是關(guān)節(jié)的活動的
梁波
痛是正常的
梁波
活動開就好了
梁波
每天都做做熱敷的
ask_356704
我該什么時候才能鍛煉肌肉?
梁波
再過幾天,能活動較好了
ask_356704
現(xiàn)在還容易脫位嗎
ask_356704
我怕形成習(xí)慣性的
梁波
是的,不能活動范圍太大
ask_356704
現(xiàn)在就是要慢慢展開
梁波
這個沒事,鍛煉鍛煉就好了
ask_356704
是嗎
梁波
是的
ask_356704
好的謝謝
梁波
不客氣
梁波
祝您早日康復(fù)
展開全部內(nèi)容