男, 19歲。昨天體育課訓(xùn)練了一下跳遠(yuǎn),下課回宿舍后腿就開始酸痛,現(xiàn)在走路 上下樓梯 下蹲都痛。
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男, 19歲。昨天體育課訓(xùn)練了一下跳遠(yuǎn),下課回宿舍后腿就開始酸痛,現(xiàn)在走路 上下樓梯 下蹲都痛。
何道新
您好
何道新
以前有過類似的情況嗎?
何道新
平時(shí)有沒有運(yùn)動?
ask_935144
今年都沒怎么運(yùn)動過
ask_935144
就昨天突然跳了幾下跳遠(yuǎn)
何道新
您的情況應(yīng)該是肌肉韌帶拉傷的,與平時(shí)缺乏運(yùn)動有關(guān)
ask_935144
多久能康復(fù)呢
何道新
目前有腫脹,壓痛么?
ask_935144
壓痛
ask_935144
好像沒腫
ask_935144
不發(fā)力不疼 發(fā)力就疼
何道新
可以口服“芬必得”止痛,有腫的話24小時(shí)之內(nèi)冷敷。
何道新
一般需要一周左右,要看個(gè)人恢復(fù)情況
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在宿舍出不去買藥怎么辦呢
何道新
現(xiàn)在藥店還沒關(guān)門的
何道新
實(shí)在出不去,就臥床休息
ask_935144
嗯
何道新
可以冰敷一下疼痛部位
何道新
您看,還有什么我能幫到您的么?
ask_935144
要冰敷嗎
ask_935144
不熱敷嗎
何道新
24小時(shí)之內(nèi)是冰敷,熱敷恐怕會腫
ask_935144
嗯
何道新
您還有疑問么?
ask_935144
沒有了
何道新
夜深了,記得早點(diǎn)休息,祝你健康快樂每一天!
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