最近總是出現(xiàn)錯覺應該如何治療？

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• ask_XVlsA8

  大夫說我昨晚睡前看見一則新聞說英國有個人殺死了自己的親人什么的 我就又往自己身上想了 我就特別害怕 然后我就看到網(wǎng)上說人要堅強起來 我想我也要堅強 然后就好了。我老是這樣不是想著自己會不會死就是想我會不會害死別人。。我好像得神經(jīng)病了一樣。。

• 在線醫(yī)生

  別想那么多，你現(xiàn)在確實是想法多

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)過這段時間的治療，你不是好了很多了

• 在線醫(yī)生

  慢慢改變，不能要求自己一下完全好起來，也沒有那么快的

• ask_XVlsA8

  我是脾氣好多了 可是最近這兩天腦袋里想法又多了 我有種錯覺 前幾天會不會是因為吃了藥所以后來的幾天里我才狀態(tài)特別好。。但就吃兩片也沒有什么藥效啊。。

• ask_XVlsA8

  我前幾天不用特別暗示自己 也能很放松很自信的 但是這兩天連暗示自己放松都不太管用了呢

• 在線醫(yī)生

  主要你吃了那藥反應那么強

• 在線醫(yī)生

  我又不在你身邊，所以也不好讓你服用，當然，吃了藥效果肯定會好很多的

• ask_XVlsA8

  那所以我好的那幾天也不完全是因為吃了藥……?

• 在線醫(yī)生

  要不你每天早上吃半片試試

• ask_XVlsA8

  我不敢

• 在線醫(yī)生

  這兩天暗示自己都沒辦法輕松下來嗎？

• ask_XVlsA8

  暗示的效果一般 但是過一會我自己就放松了，就是堅持的時間不長

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，沒事，只要一天比一天有進步就行

• 在線醫(yī)生

  你自己感覺現(xiàn)在的狀態(tài)比起以前有什么進步？

• ask_XVlsA8

  可能我昨天出去玩 和人相處的時候會不自覺緊張 所以我一直都很緊張 然后我晚上才會犯病吧

• ask_XVlsA8

  我脾氣好了點 不那么不耐煩了 也不會特別挑剔了

• 在線醫(yī)生

  所以你現(xiàn)在就是要去克服這個問題，要慢慢的大膽的出去接觸人

• 在線醫(yī)生

  那就是有了很大的進步啦

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在我們的治療就是針對問題治療，一個一個去改變

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在你看到減肥的阿姨還那么煩沒？

• ask_XVlsA8

  我不習慣和人之間的距離太近 然后我現(xiàn)在跟別人在一起的時候也會不知道說什么 很想活躍氣氛又不會說話

• ask_XVlsA8

  我一直不太喜歡她 現(xiàn)在也只能被迫接受了 星期三那天和她吵起來了

• 在線醫(yī)生

  慢慢來，畢竟你一個呆的時間太長

• 在線醫(yī)生

  以后你總要出去參加工作，總要接觸人的，如果你總跟別人這么疏遠，那你怎么融入這個社會呢

• 在線醫(yī)生

  這是人與人之間的交際，你必須要學會的，你讀了那么多書，學了那么多知識，怎么可能找不到與人交流的話題呢

• ask_XVlsA8

  我星期一那天中午吃的是饅頭黃瓜和雞胸肉，晚上一直到星期二她來減肥都沒吃東西，結(jié)果我體重沒掉反而多了點，我就有點不高興，我覺得我做到這樣已經(jīng)是非常不容易了，卻沒有效果，再加上這兩個月被減肥折騰得我有點累，我想這周先停一下，我特別誠懇的跟阿姨說希望她能給我一點點空間，結(jié)果她沒回復我，星期三直接來我家說要給我減肥，我本來就是一個有點生人勿近的人，這下我就特別受不了和她吵起來了

• ask_XVlsA8

  我也不知道 面對別人的時候我腦子里一片空白 就想著怎么能順著他們說 說他們感興趣的話題 不讓他們覺得我不會說話 覺得我不好

• 在線醫(yī)生

  不能這樣，你有你的主見的呀，不能一味的順著別人去說話

• ask_XVlsA8

  我一直都有點自卑吧，好像是為了取悅別人活著的

• 在線醫(yī)生

  不要再自卑，一定要自信起來

• ask_XVlsA8

  我不想這樣 但又怕我會得罪人 我不知道人和人之間說話的分寸是多少 所以我就那樣了

• 在線醫(yī)生

  一定要相信自己的

• ask_XVlsA8

  我想著我要自信 想說話就說好了沒有什么不能說的 結(jié)果我就什么都說。。

• ask_XVlsA8

  哎

• 在線醫(yī)生

  在與人交往中，只要你不去傷害到別人，你真誠的去待人就好，不要總擔心自己會說錯話什么的

• 在線醫(yī)生

  誰也不能保證說的每一句話都說對的，有時候別人跟你開玩笑，你也不能太當真了，然后就一直糾結(jié)在別人的話里，那樣就很不好了

• 在線醫(yī)生

  你之前不是說你的頭長得不好，出去就害怕別人說你

• 在線醫(yī)生

  這都沒有必要去想，每個人的長相是媽媽給的，我們自己坐不了主的，太在意了，只能影響到自己的心情

• ask_XVlsA8

  哎。。

• 在線醫(yī)生

  千萬不要灰心呀，我相信你能做好的

• 在線醫(yī)生

  我也不急你，我只要求你一點一點的改變

• ask_XVlsA8

  我大概是被我一個室友搞怕了。。原來我特別簡單真誠，跟人接觸并不會像現(xiàn)在這么不知所措，我就是看到喜歡的人就直接去和他說話，然后成為朋友，或者是有人覺得我還不錯，然后我們成為朋友，我從來不會去想他怎么看我，他會不會因為我長得有點不同不喜歡我

• 在線醫(yī)生

  我希望每天都能看到你有進步，說不定很快你就好起來了

• ask_XVlsA8

  嗯嗯

• ask_XVlsA8

  我會努力的

• 在線醫(yī)生

  一定要有自信

• 在線醫(yī)生

  不管自己怎樣，自己一定要看得起自己，如果連自己都看不起自己了，那在別人面前還怎么抬得起頭來

• ask_XVlsA8

  我怎么才能建立自信啊

• 在線醫(yī)生

  不管遇到什么事，都要以積極的心態(tài)去面對，勇敢大方的去面對別人

• 在線醫(yī)生

  自信就暗藏在這些事物中，只要你做到了，自信自然就出來了

• ask_XVlsA8

  好

• ask_XVlsA8

  那我試試

• 在線醫(yī)生

  你想想看，在別人遇到你的時候，你什么話都不敢說，成天還低著個頭，別人就會小看你，哪怕你再走能力，別人也會瞧不起不你，覺得你這人缺乏自信

• 在線醫(yī)生

  自信的人，不管遇到任何問題，都能很輕松的去面對，從不退縮，永遠都是笑臉相迎

• 在線醫(yī)生

  希望你朝著這樣的方向改變，更希望你盡快好起來，這樣我就開心了

• ask_XVlsA8

  我老是本能一樣的退縮逃避。。

• 在線醫(yī)生

  從現(xiàn)在改吧

• 在線醫(yī)生

  我出去吃早餐了

• 在線醫(yī)生

  有事隨時聯(lián)系

• ask_XVlsA8

  而且我就算打起精神來，我也不知道我能堅持多久，我就好像容易對正能量有抗藥性一樣，時間長了我就免疫了

• ask_XVlsA8

  那快去吧

• ask_XVlsA8

  都這么晚了

• ask_XVlsA8

  大夫

• ask_XVlsA8

  我跟我媽出來逛街 剛才坐公交車的時候我一直在想我這個病 然后忽然間我就覺得我很害怕 不知道在怕什么 很想抱著一個人哭一會說我特別害怕 希望那個人安慰我不要怕

• ask_XVlsA8

  我就安慰自己 后來我困了就睡了一會 醒來就好多了

• ask_XVlsA8

  我怎么覺得我和那個情深深雨蒙蒙里的可云很像啊。。犯病的時候瘋瘋癲癲的 然后鬧夠了睡一覺就安靜了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  對了，學會自我安慰也是很好的

• 在線醫(yī)生

  不能這樣想自己

• ask_XVlsA8

  那我就很害怕。。

• 在線醫(yī)生

  不用怕，放心吧

• ask_XVlsA8

  我覺得我得的就是她那個病。。

• 在線醫(yī)生

  你沒事的

• ask_XVlsA8

  那就好

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在心情好很多了吧

• ask_XVlsA8

  還是大夫說的話最管用了。。

• 在線醫(yī)生

  呵呵，開心點

• ask_XVlsA8

  大夫說我沒事兒我就放心 我媽說我就不放心。。

• 在線醫(yī)生

  這就好

• 在線醫(yī)生

  放心去逛吧

• ask_XVlsA8

  好的～

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