覺得自己得了抑郁癥怎么調(diào)節(jié)？

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• ask_624825

  女，25歲。醫(yī)生您好 覺得自己患上了抑郁癥，可以怎樣調(diào)節(jié)

• 孫陽光

  可以具體說說嗎

• 孫陽光

  都有什么癥狀

• ask_624825

  心情煩躁，總是把事情往壞處想，不喜歡說話，喜歡關(guān)著門，缺乏安全感，不想上班，反應(yīng)遲鈍，提不起精神

• 孫陽光

  這種情況有多長時間了？

• 孫陽光

  有沒有什么誘因？

• ask_624825

  我覺得好像經(jīng)常會這樣，一有點(diǎn)壓力就會嚴(yán)重，煩躁不安，有時候自己待著也心煩意亂的，總是莫名的發(fā)脾氣，父母感情不好，一直很不好從我15歲左右兩個人經(jīng)常吵架，去年十月份離婚的 我不知道有沒有關(guān)系

• 孫陽光

  有關(guān)系

• ask_624825

  最近上班壓力很大，每天總是想著辭職，沒有心情上班 也不知道怎么辦可好

• 孫陽光

  突然的壓力加上父母的關(guān)系讓你出現(xiàn)暫時的應(yīng)激障礙

• ask_624825

  這種情況只能自己去調(diào)節(jié)吧

• 孫陽光

  自己調(diào)節(jié)一下，多想想開心的事情

• ask_624825

  好的謝謝您醫(yī)生

• 孫陽光

  不要讓自己覺得壓力太大

• ask_624825

  嗯

• 孫陽光

  生活很美好，

• ask_624825

  謝謝

• 孫陽光

  想想明天還會是美好的一天，多去外面走走，多接觸人

• 孫陽光

  會好很多

• ask_624825

  嗯 好的，

• 孫陽光

  嗯，祝你生活愉快！

• ask_624825

  也祝您工作順利

• 孫陽光

  謝謝！

• 孫陽光

  還有其他問題嗎？

• ask_624825

  沒有了

• ask_624825

  好的不客氣

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