兒子13歲了要吃什么鈣呢？

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• ask_787115

  女，39歲。我兒子13歲了，要吃什么鈣呢，現(xiàn)在體育隊(duì)訓(xùn)練。

• 常金田

  平時(shí)吃飯如何

• ask_787115

  一個(gè)小盆子飯

• ask_787115

  就是瓷盆子

• 常金田

  建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

• 常金田

  多吃瘦肉

• 常金田

  牛奶

• 常金田

  魚(yú)蝦之類的食物

• 常金田

  這些都豐富的含鈣食物

• 常金田

  還有豆類

• ask_787115

  他叫我買鈣片，哦

• 常金田

  買的話可以用鈣爾奇

• 常金田

  這個(gè)年齡發(fā)育比較快

• ask_787115

  我自己有白發(fā)了，38歲以過(guò)好多，能發(fā)個(gè)圖片給你看。

• 常金田

  特別注意營(yíng)養(yǎng)

• 常金田

  能看到的

• 常金田

  白發(fā)一般跟體質(zhì)有關(guān)

• 常金田

  還有就是思慮勞累

• 常金田

  主要是注意保持心情舒暢

• 常金田

  避免過(guò)于操勞

• 常金田

  可以說(shuō)沒(méi)有什么特效辦法

• ask_787115

  這個(gè)我知道，能吃得方面怎么調(diào)理

• 常金田

  黑芝麻

• 常金田

  核桃

• 常金田

  首烏

• ask_787115

  哦，謝謝常主任

• 常金田

  不客氣的

• 常金田

  祝您健康幸福

• 常金田

  義診不易，請(qǐng)您在對(duì)話結(jié)束后按提示支持我一下

• 常金田

  感謝您對(duì)我的支持

• 常金田

  晚安

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