膝蓋用勁兒的時(shí)候疼痛是怎么回事呢？

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• ask_212412

  女, 30歲。膝蓋疼，也沒有別的癥狀，上樓梯用到勁兒了就疼，不知道什么原因引起來，其他啥事都沒有

• 黨保平

  你好，平時(shí)運(yùn)動(dòng)多不，

• ask_212412

  一個(gè)多月前，有跑跑步，健身，但是沒有劇烈運(yùn)動(dòng)，跑步也不超過5公里。因?yàn)橐粋€(gè)多月前腳踝受傷了，所以就沒運(yùn)動(dòng)過了，因?yàn)槁犝f水里可以幫助恢復(fù)，最近開始游泳的

• ask_212412

  有時(shí)候一周四次左右，有時(shí)候一周也就一兩次，總共下來斷斷續(xù)續(xù)也就跑了一個(gè)月，平時(shí)健身，就周一做完力量跑三四十分鐘

• ask_212412

  平地速度在6分多一公里，跑步機(jī)的話8公里每小時(shí)

• ask_212412

  剛開始跑那會(huì)就有點(diǎn)膝蓋疼，沒太注意，以為剛開始跑，姿勢(shì)可能也需要調(diào)整，適應(yīng)了就好

• 黨保平

  髕骨軟骨磨損

• ask_212412

  要怎么注意呢？

• ask_212412

  是不是不能跑步了？

• ask_212412

  怎么調(diào)養(yǎng)呢？

• ask_212412

  好的

• ask_212412

  游泳沒事吧？

• ask_212412

  現(xiàn)在是備孕階段，您說的藥能吃嗎

• ask_212412

  好的

• ask_212412

  好的。您能把文字發(fā)給我嗎？因?yàn)閷?duì)藥不熟悉，所以不知道是那些字

• 黨保平

  硫酸氨基葡萄糖膠囊

• ask_212412

  好的。謝謝

• 黨保平

  客氣

• 黨保平

  如果沒有其他問題我就關(guān)閉對(duì)話了

• ask_212412

  好的

• ask_212412

  沒有了。這些

• ask_212412

  謝謝

• 黨保平

  客氣

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