外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁(yè) > 外科 > 骨科 > 頭頸外科 > 頸椎病 > 頸椎扭頭咔咔響肩膀每天都好疼怎么辦

頸椎扭頭咔咔響肩膀每天都好疼怎么辦

女, 21歲。頸椎扭頭咔咔響,肩膀每天都好疼怎么辦?最近不敢低頭玩手機(jī)了。那怎么改善?

ask_831552 2017-08-18 15:35:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉浩 醫(yī)師

棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   針灸科

主治疾病:頸椎退行性疾病,脊柱退變性疾病,強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤(pán)突出,脊柱骨折,脊柱側(cè)凸,脊柱結(jié)核,頸椎病,創(chuàng)傷,結(jié)核,骨折

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_831552

    女, 21歲。頸椎。扭頭卡卡響 而且 肩膀每天都好疼怎么辦

  • 劉浩

    你好

  • ask_831552

    你好

  • 劉浩

    平時(shí)低頭伏案動(dòng)作多嗎?

  • ask_831552

    最近不敢低頭玩手機(jī)了

  • 劉浩

    你這個(gè)癥狀考慮到年齡,考慮為頸肩綜合征

  • ask_831552

    恩然后呢

  • 劉浩

    也就是說(shuō),如果不注意改善頸椎狀態(tài),后期可能會(huì)發(fā)展為頸椎病

  • 劉浩

    你的癥狀比較輕,年齡也小

  • ask_831552

    那怎么改善吧

  • ask_831552

    可是很疼

  • 劉浩

    建議你去推拿,針灸,拔罐

  • 劉浩

    效果都是不錯(cuò)的

  • ask_831552

    OK

  • 劉浩

    放松肌肉

  • 劉浩

    平時(shí)練練小燕飛動(dòng)作

  • 劉浩

    可以***怎么具體做

  • 劉浩

    還有,平時(shí)一定要注意休息脖子,多仰頭,仰頭每次保持兩三分鐘

  • ask_831552

    好的

  • 劉浩

    還有什么疑問(wèn)嗎

  • ask_831552

    沒(méi)了

  • 劉浩

    那祝你早日康復(fù)!

  • 劉浩

    后續(xù)有問(wèn)題可以繼續(xù)咨詢(xún)我

  • 劉浩

    多鍛煉,跑步也挺好

  • ask_831552

  • ask_831552

    好的

  • 劉浩

    放松全身肌肉

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容