腰椎間盤突出可以玩輪滑嗎？

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• ask_022057

  男，23歲。腰間盤突出，可以玩輪滑嗎？游泳會有幫助嗎？

• 黃曉雷

  有椎間盤突出的話不適合滑輪滑，因為你需要彎腰這個其實不好的，

• ask_022057

  游泳呢

• 黃曉雷

  游泳還是可以的

• ask_022057

  我剛買滑板，多注意點練習(xí)可以吧

• 黃曉雷

  游泳和慢跑都合適

• 黃曉雷

  也可以的

• 黃曉雷

  親

• ask_022057

  手淫對腰間盤突出有傷害嗎

• 黃曉雷

  這個沒有的

• 黃曉雷

  親

• ask_022057

  為啥手淫后會感覺腰疼

• 黃曉雷

  腰痛估計還是腎虛引起來的，你手淫不要太頻繁了，

• ask_022057

  腎虛會影響什么

• 黃曉雷

  會腰疼啊

• 黃曉雷

  親

• ask_022057

  戒掉，就會好嗎？

• 黃曉雷

  對的

• 黃曉雷

  親

• ask_022057

  有什么可以補補?；蛘咤憻掑憻拞幔?p>

• 黃曉雷

  平時多吃點枸杞韭菜多鍛煉，別熬夜

• 黃曉雷

  多吃點海鮮，這些都有好處

• ask_022057

  手淫，不射就沒事嗎？

• 黃曉雷

  對的

• ask_022057

  戒掉，多久，身體，能恢復(fù)

• 黃曉雷

  ，一般需要一個月起碼一個月

• ask_022057

  謝謝

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