腰間盤(pán)突出應(yīng)該怎么辦？

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• ask_355790

  女，50歲。腰間盤(pán)突出怎么辦，腰彎下來(lái)疼怎么回事有沒(méi)有什么方法治療

• 胥國(guó)宏

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_355790

  就昨天開(kāi)始的

• ask_355790

  一直沒(méi)有過(guò)

• 胥國(guó)宏

  醫(yī)院檢查，確診的？

• 胥國(guó)宏

  報(bào)告單發(fā)給我看一下。

• ask_355790

  醫(yī)生說(shuō)到五十多歲正常

• 胥國(guó)宏

  有癥狀，需要治療一下。

• ask_355790

  怎么治

• 胥國(guó)宏

  建議： 1，注意休息，勞逸結(jié)合，避免負(fù)重受累，避免受涼，避免久坐或久站。 2，局部疼痛嚴(yán)重可以在家暖水袋熱敷，活血止痛膏外敷，口服布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。 3，上述方法不緩解可以去醫(yī)院理療針灸按摩綜合治療效果較好。 4，平時(shí)鍛煉腰背肌防止復(fù)發(fā) :可以做小燕飛:俯臥位，以腹部為支點(diǎn)，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。具體可***一下。練習(xí)要循序漸進(jìn)，少量多次，避免損傷。祝早日康復(fù)！

• 胥國(guó)宏

  這是我多年臨床經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，非常實(shí)用。

• 胥國(guó)宏

  有治療方案有保養(yǎng)方法。

• 胥國(guó)宏

  你仔細(xì)認(rèn)真，一條一條的看看。

• 胥國(guó)宏

  有什么不明白的我?guī)湍憬忉尅?p>

• ask_355790

  好的，

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