腳崴腳背腫了走路就疼怎么消腫？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_474499

  女, 21歲。腳崴到怎么消腫 昨天腳背腫了 今天腳腕也有點(diǎn)怎么辦

• 張世杰

  你好

• ask_474499

  怎么消腫

• 張世杰

  什么時(shí)候崴到的？

• ask_474499

  四天前

• 張世杰

  除了腫脹有疼痛嗎？

• ask_474499

  這兩天上班走了路才腫的。休息了兩天

• ask_474499

  走路就疼

• 張世杰

  可以用熱水泡腳，然后用活絡(luò)油按摩，都是可以緩解的，晚上睡覺(jué)墊高腳高于心臟利于血液循環(huán)回流

• ask_474499

  要緊嗎

• ask_474499

  有沒(méi)有什么快速的方法

• 張世杰

  這種辦法消腫是最快的了

• 張世杰

  你按摩的時(shí)候注意從腳尖往小腿方向按摩，促進(jìn)回流

• 張世杰

  盡量少走路

• ask_474499

  哦哦。可是要上班不能避免啊

• ask_474499

  不是很嚴(yán)重的腫 只是左右對(duì)比有點(diǎn)明顯

• 張世杰

  上班穿舒適的鞋子，每天晚上泡腳

• ask_474499

  好吧

• 張世杰

  如果一個(gè)星期還是腫脹疼痛建議拍片檢查一下

• 張世杰

  請(qǐng)問(wèn)還有什么問(wèn)題需要咨詢嗎？

• ask_474499

  好吧。土豆片會(huì)消腫好點(diǎn)嗎

• 張世杰

  土豆片對(duì)于這種皮下血腫是沒(méi)有用的，只是黑眼圈的時(shí)候可以敷

• ask_474499

  哦哦。 好

• 張世杰

  還有什么可以幫到您的嗎？

• ask_474499

  沒(méi)了

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